Waarom calorieën tellen niet werkt

September is, net als januari, een maand waarin veel mensen een (volgens hen) verkeerd getal op de weegschaal zien staan. Op het werk hoor ik, voornamelijk vrouwen, klagen dat ze…

Lees verder Waarom calorieën tellen niet werkt

Zomerzonnewende

Op avonden als deze zou ik eindeloos buiten kunnen blijven. Wanneer ik dit schrijf is het donderdagavond 20 juli, de avond voor zomerzonnewende. Voor mij is er geen enkele tijd…

Lees verder Zomerzonnewende

Detox ?

Detoxen en vasten. Met de lente in aantocht zie je het weer staan op de covers van alle hippe magazines.* Detoxen en vasten worden gepropageerd als een manier om verlost te…

Lees verder Detox ?

Lenteweelde

O o o, de Kruidenelf is in haar nopjes!  Het is nu echt volop lente en zoooooooveel super geweldige kruidjes komen nu piepen. Eigenlijk weet ik niet goed waar eerst…

Lees verder Lenteweelde

Waarom soja niet per sé gezond is

De voorbije tien jaar heb ik niet alleen veel met kruiden geëxperimenteerd, maar ook met voeding. Van soja ben ik nooit fan geweest. Tofu of tempeh at ik vroeger nog…

Lees verder Waarom soja niet per sé gezond is

Overvloed

Wat zou je ervan vinden als er iets zou bestaan waarmee je honderden euro’s per jaar kon uitsparen op je huishoudbudget én waarvan je ook nog eens gezonder en energieker werd? Wel er bestaat zoiets, gratis en voor niets in de natuur! (meer…)

Lees verder Overvloed

Zalig zoet berkensap

Aaaaaaaaaaah die zalige berk… Het is mijn favoriete boom. Hij heeft zoiets zachts, en jong en vrouwelijk, en… hij komt ons zo goed van pas! Van de berk zijn namelijk alle delen geneeskrachtig. Zowel de bladeren, als de knoppen, de schors én het sap worden van oudsher gebruikt omdat ze versterkend, reinigend en energiegevend werken. (meer…)

Lees verder Zalig zoet berkensap

Over voorjaarsmoeheid en allergiepreventie

Héhé, bijna zijn we 2 februari… Als ik aan die datum denk, begint het al te kriebelen en ruik ik de geur van de lente! Ook al kunnen er nog witte winterse dagen tussenzitten, de dagen worden merkbaar langer en er hangt een ander soort energie in de lucht. Het is de tijd van het jaar waarin de eerste plantjes beginnen te ontkiemen en waarin de sapstroom van de bomen weer op gang komt. (meer…)

Lees verder Over voorjaarsmoeheid en allergiepreventie
3 stappenplan voor meer energie in drukke tijden
Brandnetel

3 stappenplan voor meer energie in drukke tijden

Heb je niet genoeg energie om dagelijks alles te kunnen doen wat je wil doen? Ga je moe naar bed en sta je nog meer moe op? Word je niet helemaal wakker en alert zonder koffie of kan je niet tot rust komen zonder alcohol?

Dan is het hoog tijd om energie op te bouwen op een duurzame manier. Je komt al een heel eind door de volgende 3 stappen toe te passen: (meer…)

Lees verder 3 stappenplan voor meer energie in drukke tijden