Moeiteloos gezond leven

Kruiden, voeding en cosmetica made simple

Wil je 10 top kruidenremedies in je kast en wekelijkse inspiratie voor je gezondheid?

Kruidig leven

Kruidig leven staat voor leven met pit en genieten van een gezonde levensstijl. Ik werk daarvoor met drie thema's (tegelijkertijd ook mijn drie passies): kruiden, voeding en cosmetica. In alle thema's is de rode draad: moeiteloosheid. In mijn visie is het immers ook niet moeilijk om kruiden te gebruiken, gezond te eten en werkzame cosmetica te gebruiken of te maken. Je hoeft er geen jaren voor gestudeerd te hebben, je hoeft geen ingewikkelde termen te kennen, het enige wat je nodig hebt is een goeie dosis goesting om ermee aan de slag te gaan. De rest leer je al doende.

Geen dogma's

Op Kruidig Leven zal je geen geboden of verboden vinden. Het doel van de info die je hier vindt, is helderheid scheppen in het oerwoud aan verwarrende info die je over voeding, kruiden en gezond leven leest, zodat je zelf opnieuw de controle krijgt over je eigen lichaam.

Focus op metabolisme

Je metabolisme zorgt er niet alleen voor dat je slank blijft of wordt, maar ook dat lastige symptomen als spijverteringsklachten, vermoeidheid, slaapproblemen en hormonale klachten aangepakt worden. Het herstellen van je metabolisme is dan ook mijn stokpaardje.

Bourgondisch genietend

Dat is de term die cursisten me meermaals toeschreven. Ik denk dat dat komt omdat in mijn visie op gezond leven genieten centraal staat. Een voedingspatroon waar je niet van geniet, is per definitie niet gezond. En het goede nieuws is dus dat genieten en gezond leven elkaar niet hoeven tegen te spreken.

Blogcategorieën

Foto bovenaan: Birgit Vrijsen (birgitvrijsenfotografie.be)