Gezond, energiek en slank

dankzij een kruidige levensstijl

Wil je 10 top kruidenremedies in je kast en wekelijkse inspiratie voor je gezondheid?

Kruidig leven

Kruidig leven is meer dan kruiden gebruiken alleen. Je kan het niet loskoppelen van gezonde voeding en levensstijl. Verwachten dat een kruidenthee of -capsule alleen je volledig van je klachten kan afhelpen is een illusie. Bij Kruidig Leven bekijken we het totale plaatje: kruiden in combinatie met voeding.

Geen dogma's

Op Kruidig Leven zal je geen geboden of verboden vinden. Het doel van de info die je hier vindt, is helderheid scheppen in het oerwoud aan verwarrende info die je over voeding en kruiden leest, zodat je zelf opnieuw de controle krijgt over je eigen lichaam.

Focus op metabolisme

Je metabolisme zorgt er niet alleen voor dat je slank blijft of wordt, maar ook dat lastige symptomen als spijverteringsklachten, vermoeidheid, slaapproblemen en hormonale klachten aangepakt worden. Het herstellen van je metabolisme is dan ook mijn stokpaardje.

Bourgondisch genietend

Dat is de term die cursisten me meermaals toeschreven. Ik denk dat dat komt omdat in mijn visie op gezond leven genieten centraal staat. Een voedingspatroon waar je niet van geniet, is per definitie niet gezond. En het goede nieuws is dus dat genieten en gezond leven elkaar niet hoeven tegen te spreken.

Blogcategorieën

Foto bovenaan: Birgit Vrijsen (birgitvrijsenfotografie.be)