Blog

Home
Blog

Over kaneel en chai thee met appelsap

1 oktober 2018

Heb je al gemerkt dat het ‘s ochtends nog donker is als je opstaat? En mistig? En dat het steeds frisser wordt buiten? Van zodra deze fenomenen zich voordoen, krijg ik de onweerstaanbare drang om kaarsjes in huis aan te…

Verwen je hart met meidoorn

18 september 2018

Kruidenremedies

Bloeddruk, Cholesterol, Hart -en vaatproblemen, Tonicums

Ik hou heel erg van de meidoorn en in deze tijd van het jaar staat hij weer overal fier te pronken met zijn dieprode bessen. De meidoorn is hét ultieme middel voor het hart, en dat zowel voor het fysieke…

3 simpele receptjes waarmee je een verkoudheid voorkomt

10 september 2018

Gezond leven

Griep, Voeding, Weerstand

Heb je het al gemerkt zo heel vroeg in de ochtend? Dat het naar hérfst ruikt? Overdag is het nog lekker warm en zonnig buiten, maar het is onmiskenbaar: het wordt steeds vroeger donker en ‘s ochtends hangt er een…

4 kruiden die je beter helpen slapen

3 september 2018

Kruidenremedies

Beter slapen, Stress, Tonicums

Afgelopen vrijdag was ik plat. Ken je dat? Plat, zoals in flauw, fleps, jansalieachtig, sloom, slapjes, … Plat dus… “Maar hoe kan dat?“, hoor ik je al denken, “met al die kruiden zal Anntje toch wel altijd fit en energiek…

Hoe gezonde voeding je meer moe kan maken.

21 augustus 2018

Gezond leven

Burn-out, Energie, Voeding, Weerstand

Ik weet niet hoe het er in jouw omgeving aan toe gaat, maar om me heen hoor ik zo goed als overal dezelfde klacht. Iedereen is moe! En wat me opvalt: vaak zijn het ook net de jóngere mensen die…

Vermoeid? Zenuwachtig? Slapeloos? Dan heb je dit mineraal nodig!

9 augustus 2018

Gezond leven

Beter slapen, Bloedsuiker, Energie, Hart -en vaatproblemen, Spieren en gewrichten, Stress

De laatste tijd worden we door de media om de oren geslagen met berichten over hoe belangrijk antioxidanten, omega 3-vetzuren en vitamine D zijn. Over een van de meest belangrijke mineralen voor ons lichaam – magnesium – horen we veel…

Als de hitte je teveel wordt: ijsthee van hibiscusbloemen

3 augustus 2018

Kruidenremedies

Afslanken, Bloeddruk, Bloedsuiker, Cholesterol, Tonicums

Het is heet, en hoe! Hoe veel ik ook van de zomer en van warmte hou, de aanhoudende verschroeiende hitte doet me al een hele tijd hopen op een dagje verkwikkende, frisse regen. Omdat ik op een gegeven moment niet…

Opgeblazen gevoel? Voedselintoleranties? Dit kruid kan je helpen!

11 juni 2018

Kruidenremedies

Darmklachten, Maagklachten

In 1980 al schreef de bekende Oostenrijkse herboriste Maria Treben het volgende: “Tegenwoordig komt het meer en meer voor dat kinderen geen granen kunnen verteren. Kalmoeswortel kan hen dan helpen”. Gezien de vele aandacht die eraan wordt besteed in de…

Eek, een teek!

28 mei 2018

Kruidenremedies

Huid, kruiden-EHBO

‘Goed weer op komst en meteen is het opletten voor tekenbeten‘, kopte HLN een tijdje geleden. Op sociale media kom je de laatste tijd eveneens heel vaak richtlijnen tegen rond het voorkomen of het behandelen van een tekenbeet. De insectenwerende stof…

Blog

Over kaneel en chai thee met appelsap

Verwen je hart met meidoorn

3 simpele receptjes waarmee je een verkoudheid voorkomt

4 kruiden die je beter helpen slapen

Hoe gezonde voeding je meer moe kan maken.

Vermoeid? Zenuwachtig? Slapeloos? Dan heb je dit mineraal nodig!

Als de hitte je teveel wordt: ijsthee van hibiscusbloemen

Opgeblazen gevoel? Voedselintoleranties? Dit kruid kan je helpen!

Eek, een teek!

10 kruidenremedies om zeker in huis te hebben

Mijn boeken