De vicieuze cirkel van het prikkelbaredarmsyndroom
Twintig jaar geleden pendelde ik als studente elke dag heen en weer tussen de tolkenschool in Antwerpen en Ramsel, het dorp waar ik mijn jeugd doorbracht. Bijna iedere dag voltrok…
De 3 beste kruiden tegen hoest
Nu we weer in sneltempo afstevenen op de kortste dag van het jaar, is het belangrijk om een aantal middeltjes in je voorraadkast te hebben tegen de hoest. Meteen een…
Opgeblazen gevoel? Last van je darmen? Dit kruid kan je helpen!
In 1980 al schreef de bekende Oostenrijkse herboriste Maria Treben het volgende: “Tegenwoordig komt het meer en meer voor dat kinderen geen granen kunnen verteren. Kalmoeswortel kan hen dan helpen”.…
Burn-out? Deze kruiden helpen
Wanneer we voortdurend langdurig onder stress staan, kan dat nefaste gevolgen voor ons zenuwstelsel en ons hormonaal evenwicht hebben. De term burn-out beschrijft deze realiteit. Een burn-out hebben, betekent letterlijk…
Hoe maak je een evenwichtige lunch?
Gisteren kreeg ik plots een soort van “aha-erlebnis” toen ik voor een lunchbuffet stond. Het buffet was piepfijn verzorgd, al het eten zag er heel lekker uit, maar er was…
Wulpse scrub met vanille
Elk jaar na een paar weken zon, zee en strand overvalt me hetzelfde fenomeen: droge schilfertjes op mijn benen. Het resultaat van (te) veel zon en zout water op mijn…
Zonnen zonder zorgen: over UV-stralen, huidveroudering en (goeie en minder goeie) zonnecrèmes
“75% van de huidveroudering is te wijten aan de zon,” althans dat beweren dermatologen. Zonnecrème beschermt onze huid dus niet alleen tegen verbranden, maar ook tegen verouderen. Soms gaan dermatologen…
Menstruatiekrampen? Gebruik dan dit kruid!
Duizendblad is een van de belangrijkste vrouwenkruiden in de geschiedenis en heeft al menige vrouw van hardnekkige menstruatiekrampen afgeholpen. Je vindt het kruid zowat in heel Vlaanderen en Nederland op…
Last van je darmen? Haal dan zeker de volgende kruiden in huis.
In de plantenwereld vind je een bijzondere categorie van inhoudsstoffen terug: de slijmstoffen. Deze stoffen zijn uitermate helend voor je darmen. Ze werken als een soort van verzorgende zalf voor je…
