Versterk je immuunsysteem met astragalus
Hoewel de dagen nog aangenaam warm zijn, nadert de herfst met rasse schreden. Het is dan sowieso belangrijk om jezelf goed te verzorgen en zeker in deze coronatijden is het…
Neem je de pil? Dan is het belangrijk dat je dit weet.
Heel wat vrouwen die de pil nemen, weten niet precies wat er in zo'n pil zit. Als je een kleine rondvraag doet, dan zeggen de meesten dat er 'vrouwelijke hormonen'…
Last van je darmen? Haal dan zeker de volgende kruiden in huis.
In de plantenwereld vind je een bijzondere categorie van inhoudsstoffen terug: de slijmstoffen. Deze stoffen zijn uitermate helend voor je darmen en zijn een goeie keuze wanneer je darmen je…
Koud en donker? Hier zijn mijn 4 favoriete tips om herfst en winter goed door te komen.
1. Licht! Het is geen toeval dat we ons zoveel beter voelen na een uurtje wandelen. Of het nu zonnig is of niet: daglicht is essentieel voor je gezondheid en…
Vlierbes: krachtig tegen het griepvirus
Toen ik vanochtend opstond, viel het me op dat de ramen voor het eerst in maanden nog eens waren beslagen: de herfst komt korter bij. Hoewel ik vroeger een echte…
Verwen je hart met meidoorn
Ik hou heel erg van de meidoorn en in deze tijd van het jaar staat hij weer overal fier te pronken met zijn dieprode bessen. De meidoorn is hét ultieme…
4 kruiden die je beter helpen slapen
Afgelopen vrijdag was ik plat. Ken je dat? Plat, zoals in flauw, fleps, jansalieachtig, sloom, slapjes, ... Plat dus... "Maar hoe kan dat?", hoor ik je al denken, "met al…
Als de hitte je teveel wordt: ijsthee van hibiscusbloemen
Het is heet, en hoe! Hoe veel ik ook van de zomer en van warmte hou, de aanhoudende verschroeiende hitte doet me al een hele tijd hopen op een dagje…
Opgeblazen gevoel? Voedselintoleranties? Dit kruid kan je helpen!
In 1980 al schreef de bekende Oostenrijkse herboriste Maria Treben het volgende: “Tegenwoordig komt het meer en meer voor dat kinderen geen granen kunnen verteren. Kalmoeswortel kan hen dan helpen”.…
Eek, een teek!
'Goed weer op komst en meteen is het opletten voor tekenbeten', kopte HLN een tijdje geleden. Op sociale media kom je de laatste tijd eveneens heel vaak richtlijnen tegen rond het…