Voorkom een verkoudheid met astragalus
Het donkere seizoen komt er weer aan en dan is het eens zo belangrijk om jezelf goed te verzorgen. Om gezond de koudere seizoenen door te komen, ben je immers…
Over buikkrampen, (te veel) ijs en wilde yam
Je weet wel dat mijn nieuwe boek SuperBUIKgevoel pas uit is. Nu hoor ik je al denken of ik werkelijk dag in dag uit een SuperBUIKgevoel heb? Wel, de laatste…
Constipatie? Dit kruidenpreparaat verlost je ervan.
Ken je dat lastige gevoel dat je in je buik krijgt wanneer je darmen niet goed werken? Iedereen heeft het al wel eens meegemaakt dat zijn of haar darmen 'stilvallen',…
Tulsi, wonderlijk kruid tegen stress
De laatste tijd ben ik helemaal in de ban van het Indiase kruid tulsi of heilige basilicum. Dit zusje van onze gewone basilicum wordt in India al sinds jaar en dag gebruikt…
Perzikbloesems en -pitten: een vergeten remedie
De lente is in het land en dat zullen we geweten, en vooral geroken hebben. Ik weet niet of je het gemerkt hebt, maar elke keer opnieuw in april vult de…
Vogelmuur, straf voorjaarskruid
De lente is in het land en dat zullen we geweten hebben. Vanaf nu gaat het in de natuur heel snel. De kruidige weldoeners beginnen één voor één hun groene…
Kruiden en voedsel voor stressvolle situaties
Midden december reed ik na een auto-onderhoud bij de garage naar huis en werd ik achteraan aangereden door een onoplettende bestuurder in volle vaart. Mijn rougeke - zoals ik mijn autootje altijd…
O dennenboom, o dennenboom …
We zijn in de donkerste dagen van het jaar beland en dat eist hier en daar zijn tol: hoesten en kuchen, niezen en snotteren, ... voor velen is dit nu de…
De 3 beste kruiden tegen hoest
Nu de klok weer op het winteruur staat en de dagen steeds korter en donkerder worden, is het belangrijk om een aantal middeltjes in je voorraadkast te hebben tegen de hoest.…
4 lekkere drankjes met hibiscus
Wie mijn boek gelezen heeft, weet dat ik een fan ben van kruidenijsthee. Courant wissel ik af tussen vijf verschillende kruiden: linde, brandnetel, viooltjes, rode klaver en haverstro. In de zomer…