Van futloos naar fit: 10 tips
Al ooit zo moe geweest dat je wel kon huilen? Ik kan me zo wel enkele voorvalletjes herinneren. Na een grote verhuis, bijvoorbeeld, of afgelopen mei, toen ik op mijn…
Lees verder
Van futloos naar fit: 10 tips
Waarom calorieën tellen niet werkt
September is, net als januari, een maand waarin veel mensen een (volgens hen) verkeerd getal op de weegschaal zien staan. Op het werk hoor ik, voornamelijk vrouwen, klagen dat ze…
Lees verder
Waarom calorieën tellen niet werkt
Zomerzonnewende
Op avonden als deze zou ik eindeloos buiten kunnen blijven. Wanneer ik dit schrijf is het donderdagavond 20 juli, de avond voor zomerzonnewende. Voor mij is er geen enkele tijd…
Lees verder
Zomerzonnewende
Detox ?
Detoxen en vasten. Met de lente in aantocht zie je het weer staan op de covers van alle hippe magazines.* Detoxen en vasten worden gepropageerd als een manier om verlost te…
Lees verder
Detox ?
Lenteweelde
O o o, de Kruidenelf is in haar nopjes! Het is nu echt volop lente en zoooooooveel super geweldige kruidjes komen nu piepen. Eigenlijk weet ik niet goed waar eerst…
Lees verder
Lenteweelde
Waarom soja niet per sé gezond is
De voorbije tien jaar heb ik niet alleen veel met kruiden geëxperimenteerd, maar ook met voeding. Van soja ben ik nooit fan geweest. Tofu of tempeh at ik vroeger nog…
Lees verder
Waarom soja niet per sé gezond is
Overvloed
Wat zou je ervan vinden als er iets zou bestaan waarmee je honderden euro’s per jaar kon uitsparen op je huishoudbudget én waarvan je ook nog eens gezonder en energieker werd? Wel er bestaat zoiets, gratis en voor niets in de natuur! (meer…)
Lees verder
Overvloed
Zalig zoet berkensap
Aaaaaaaaaaah die zalige berk… Het is mijn favoriete boom. Hij heeft zoiets zachts, en jong en vrouwelijk, en… hij komt ons zo goed van pas! Van de berk zijn namelijk alle delen geneeskrachtig. Zowel de bladeren, als de knoppen, de schors én het sap worden van oudsher gebruikt omdat ze versterkend, reinigend en energiegevend werken. (meer…)
Lees verder
Zalig zoet berkensap
Over voorjaarsmoeheid en allergiepreventie
Héhé, bijna zijn we 2 februari… Als ik aan die datum denk, begint het al te kriebelen en ruik ik de geur van de lente! Ook al kunnen er nog witte winterse dagen tussenzitten, de dagen worden merkbaar langer en er hangt een ander soort energie in de lucht. Het is de tijd van het jaar waarin de eerste plantjes beginnen te ontkiemen en waarin de sapstroom van de bomen weer op gang komt. (meer…)
Lees verder
Over voorjaarsmoeheid en allergiepreventie
Brandnetel
3 stappenplan voor meer energie in drukke tijden
Heb je niet genoeg energie om dagelijks alles te kunnen doen wat je wil doen? Ga je moe naar bed en sta je nog meer moe op? Word je niet helemaal wakker en alert zonder koffie of kan je niet tot rust komen zonder alcohol?
Dan is het hoog tijd om energie op te bouwen op een duurzame manier. Je komt al een heel eind door de volgende 3 stappen toe te passen: (meer…)
Lees verder
3 stappenplan voor meer energie in drukke tijden
- Naar vorige pagina
- 1
- …
- 4
- 5
- 6
- 7