Van futloos naar fit: 10 tips
Al ooit zo moe geweest dat je wel kon huilen? Ik kan me zo wel enkele voorvalletjes herinneren. Na een grote verhuis, bijvoorbeeld, of afgelopen mei, toen ik op mijn…
Zomerzonnewende
Op avonden als deze zou ik eindeloos buiten kunnen blijven. Wanneer ik dit schrijf is het donderdagavond 20 juni, de avond voor zomerzonnewende. Voor mij is er geen enkele tijd…
Detox ?
Detoxen en vasten. Met de lente in aantocht zie je het weer staan op de covers van alle hippe magazines.* Detoxen en vasten worden gepropageerd als een manier om verlost te…
Lenteweelde
O o o, de Kruidenelf is in haar nopjes! Het is nu echt volop lente en zoooooooveel super geweldige kruidjes komen nu piepen. Eigenlijk weet ik niet goed waar eerst…
Waarom soja niet per sé gezond is
De voorbije tien jaar heb ik niet alleen veel met kruiden geëxperimenteerd, maar ook met voeding. Van soja ben ik nooit fan geweest. Tofu of tempeh at ik vroeger nog…
Zalig zoet berkensap
Aaaaaaaaaaah die zalige berk… Het is mijn favoriete boom. Hij heeft zoiets zachts, en jong en vrouwelijk, en… hij komt ons zo goed van pas! Van de berk zijn namelijk alle delen geneeskrachtig. Zowel de bladeren, als de knoppen, de schors én het sap worden van oudsher gebruikt omdat ze versterkend, reinigend en energiegevend werken. (meer…)
Over voorjaarsmoeheid en allergiepreventie
Héhé, bijna zijn we 2 februari… Als ik aan die datum denk, begint het al te kriebelen en ruik ik de geur van de lente! Ook al kunnen er nog witte winterse dagen tussenzitten, de dagen worden merkbaar langer en er hangt een ander soort energie in de lucht. Het is de tijd van het jaar waarin de eerste plantjes beginnen te ontkiemen en waarin de sapstroom van de bomen weer op gang komt. (meer…)
Brandnetel
3 stappenplan voor meer energie in drukke tijden
Heb je niet genoeg energie om dagelijks alles te kunnen doen wat je wil doen? Ga je moe naar bed en sta je nog meer moe op? Word je niet helemaal wakker en alert zonder koffie of kan je niet tot rust komen zonder alcohol?
Dan is het hoog tijd om energie op te bouwen op een duurzame manier. Je komt al een heel eind door de volgende 3 stappen toe te passen: (meer…)
- Naar vorige pagina
- 1
- …
- 5
- 6
- 7
- 8
