5 tips om putteke winter energiek door te komen.

En we zijn alweer eind januari: putteke winter. ’s Avonds is het al merkbaar langer licht en vanaf 2 februari gaat dat proces nog sneller. Hier en daar beginnen er al sneeuwklokjes te bloeien en het lijkt wel of de aarde begint te wriemelen van nieuw leven. Zalig, toch? Jaarlijks is dit echter ook de periode waarin vermoeidheid en dipjes ons het meeste plagen. Maar hoe komt dat eigenlijk en hoe kunnen we dat voorkomen? Om een antwoord te geven op deze vragen, is het goed om wat inzicht te krijgen in ritme van de natuur. (meer…)

Lees verder 5 tips om putteke winter energiek door te komen.

Tips voor gezonde feestdagen

Als het op de feestdagen aankomt, plannen de meeste mensen goed vooruit wat het feestmenu betreft. Wat echter meestal niet ingepland wordt, is een manier om de soms minder leuke gevolgen van…

Lees verder Tips voor gezonde feestdagen

Kruiden tegen burn-out

Nu het schooljaar weer start en iedereen na de zomervakantie aan het werk gaat, overspoelen de mails met in de onderwerpregel 'kruiden tegen burn-out' weer mijn mailbox. Je zou denken…

Lees verder Kruiden tegen burn-out

3 tips tegen voorjaarsmoeheid

De dagen zijn ondertussen zichtbaar langer geworden en we mochten al genieten van enkele mooie, zonnige, wat lenteachtig aandoende dagen. Je zou denken dat iedereen daardoor zowat over de wasdraad…

Lees verder 3 tips tegen voorjaarsmoeheid

Over vegetarisme, part two

Héhé, het was me wat hoor, de emotionaliteit die bij sommige mensen bovenkwam rond mijn artikel over vegetarisme. Ik zou liegen als ik zei dat het me niet raakte. Vooral omdat ik…

Lees verder Over vegetarisme, part two

Over vegetarisme en diëten

Het is een terugkerend fenomeen: mensen denken dat ik vegetariër ben. Onlangs nog kreeg ik na opnames bij de regionale tv het verbaasde vraagzinnetje "Oh, eet jij vlees?" te horen toen ik…

Lees verder Over vegetarisme en diëten