Waarom snakken naar suiker geen teken van zwakte of verslaving is.
Je kent ze wel, de lijstjes die je vertellen wat je zou moeten eten in de plaats van datgene waar je zin in hebt. Zo zou je volgens heel wat…
Waarom zuivel en eitjes je kunnen helpen met je darmproblemen
De laatste tijd worden er heel veel artikels gepubliceerd over het belang van een gezonde darmflora. Meer en meer wordt duidelijk dat je darmflora een groot effect heeft op je…
7 kenmerken van een goed voedingspatroon
Aangezien we de laatste tijd worden gebombardeerd door allerlei voedingsvoorschriften, zijn er heel wat mensen die vooral met hun hoofd zijn beginnen te eten. Ze labelen al het voedsel dat…
Close-up photography of unrecognisable woman with hot water bottle healing stomach pain.
Woman with hot water bottle healing stomach pain
abdominal, ache, belly, bellyache, couch, discomfort, health, heater, home, hot, ill, medical, menstrual, method, pack, pains, period, room, sick, suffer, termofor, thermofor, tummy, warmer
Je menstruatiecyclus: belangrijke graadmeter voor je gezondheid
Hoewel heel wat vrouwen er niet bij stil staan, is je menstruatiecyclus een belangrijke graadmeter voor je gezondheid. Ik sta er vaak nog van versteld hoe weinig vrouwen weten over…
4 redenen waarom onze grootouders energieker waren en niet hoefden te diëten
Is het geen paradox? Terwijl we gebombardeerd worden met informatie over gezonde voeding, blijven veel mensen worstelen met overgewicht, energieproblemen en andere symptomen uitgelokt door ongezonde voeding en levensstijl. Hoe…
Mijn manier van intermittent fasting
Ik weet het, ik weet het. Deze titel verwacht je niet van mij. Maar laat het me je even verduidelijken. Mensen die aan intermittent fasting doen, zeggen vaak dat ze…
Eet jij voldoende eiwitten?
Mocht je je lichaam uit elkaar kunnen halen, dan zou je zien dat het bestaat uit beenderen, water, vet en eiwitten. Eiwitten spelen een heel belangrijke rol als bouwstenen van…
Bang van koolhydraten? Lees dan deze weetjes.
Ben jij ook wat bang geworden van koolhydraten? Je zou voor minder. In zowat elk artikel dat er tegenwoordig over voeding verschijnt, worden mensen bang gemaakt voor de zogenaamde slechte…
Waarom het aantal kilo’s op de weegschaal irrelevant is
Ik heb het in een vorig leven ook nog gedaan: elke dag op de weegschaal gaan staan en panikeren als dat ding ineens een halve kilo meer aanwijst dan de…
Neem je de pil? Dan is het belangrijk dat je dit weet.
Heel wat vrouwen die de pil nemen, weten niet precies wat er in zo'n pil zit. Als je een kleine rondvraag doet, dan zeggen de meesten dat er 'vrouwelijke hormonen'…
- Naar vorige pagina
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- …
- 9
- Naar volgende pagina
