“Van koolhydraten word je dik en van melk krijg je slijmen.” Hoe ontstaan misverstanden over voeding?

  "Koolhydraten zijn slecht." ,"Hoe minder vlees je eet, hoe beter.", "Suiker is kankerverwekkend", "Van melk krijg je slijmen", "Vasten is gezond", ... Geen onderwerp waar er zoveel beweringen en…

Lees verder“Van koolhydraten word je dik en van melk krijg je slijmen.” Hoe ontstaan misverstanden over voeding?
Lees meer over het artikel Waarom weinig eten je op termijn net dikker maakt
Boost your metabolism concept - slate blackboard sign against weathered red painted barn wood with a dumbbell, apple and tape measure

Waarom weinig eten je op termijn net dikker maakt

Nu we weer opnieuw mogen uit werken gaan, word ik er weer mee geconfronteerd: conversaties over eten. De tendens blijft: mensen komen in de loop van de jaren aan, willen…

Lees verderWaarom weinig eten je op termijn net dikker maakt
Lees meer over het artikel Je menstruatiecyclus: belangrijke graadmeter voor je gezondheid
Close-up photography of unrecognisable woman with hot water bottle healing stomach pain. Woman with hot water bottle healing stomach pain abdominal, ache, belly, bellyache, couch, discomfort, health, heater, home, hot, ill, medical, menstrual, method, pack, pains, period, room, sick, suffer, termofor, thermofor, tummy, warmer

Je menstruatiecyclus: belangrijke graadmeter voor je gezondheid

Hoewel heel wat vrouwen er niet bij stil staan, is je menstruatiecyclus een belangrijke graadmeter voor je gezondheid. Ik sta er vaak nog van versteld hoe weinig vrouwen weten over…

Lees verderJe menstruatiecyclus: belangrijke graadmeter voor je gezondheid