Weerstand

3 simpele receptjes waarmee je een verkoudheid voorkomt

10 september 2018

Heb je het al gemerkt zo heel vroeg in de ochtend? Dat het naar hérfst ruikt? Overdag is het nog lekker warm en zonnig buiten, maar het is onmiskenbaar: het wordt steeds vroeger donker en ‘s ochtends hangt er een…

Hoe gezonde voeding je meer moe kan maken.

21 augustus 2018

Gezond leven

Burn-out, Energie, Voeding, Weerstand

Ik weet niet hoe het er in jouw omgeving aan toe gaat, maar om me heen hoor ik zo goed als overal dezelfde klacht. Iedereen is moe! En wat me opvalt: vaak zijn het ook net de jóngere mensen die…

De vlierbes: een bes waar de griep schrik van heeft

11 januari 2018

Kruidenremedies

Griep, kruiden-EHBO, Weerstand

Net las ik op mijn favoriete nieuwssite dat er een griepepidemie op komst is. En effectief, op mijn werk en in mijn omgeving merk ik het ook: collega’s die een week afwezig zijn door de griep of die thuis moeten…

Voorkom een verkoudheid met astragalus

26 oktober 2017

Kruidenremedies

Griep, Tonicums, Weerstand

Het donkere seizoen komt er weer aan en dan is het eens zo belangrijk om jezelf goed te verzorgen. Om gezond de koudere seizoenen door te komen, ben je immers afhankelijk van een sterk lichaam. Het zijn strikt genomen namelijk…

Tulsi, wonderlijk kruid tegen stress

29 mei 2017

Kruidenremedies

Burn-out, Darmklachten, Energie, Maagklachten, Spieren en gewrichten, Tonicums, Weerstand

De laatste tijd ben ik helemaal in de ban van het Indiase kruid tulsi of heilige basilicum. Dit zusje van onze gewone basilicum wordt in India al sinds jaar en dag gebruikt als zogenaamd rasayana, een kruid dat je een robuuste gezondheid bezorgt…

5 tips om putteke winter gezond en wel door te komen.

28 januari 2017

Gezond leven

Weerstand

En we zijn alweer eind januari: putteke winter. ‘s Avonds is het al merkbaar langer licht en vanaf 2 februari gaat dat proces nog sneller. Hier en daar beginnen er al sneeuwklokjes te bloeien en het lijkt wel of de…

O dennenboom, o dennenboom …

13 december 2016

Kruidenremedies

Griep, Tonicums, Weerstand

We zijn in de donkerste dagen van het jaar beland en dat eist hier en daar zijn tol: hoesten en kuchen, niezen en snotteren, … voor velen is dit nu de dagelijkse realiteit. Gelukkig weet de natuur daar wel raad mee.…

3 tips voor een goeie weerstand in de winter

5 december 2016

Gezond leven

Griep, Weerstand

Nu de weerkundige winter is begonnen, is het eens zo belangrijk om jezelf goed te verzorgen. Je welzijn hangt immers af van een sterk lichaam. Niet zozeer virussen en bacteriën zorgen ervoor dat we ziek worden, maar wel onze eigen…

De 3 beste kruiden tegen hoest

31 oktober 2016

Kruidenremedies

Griep, Weerstand

Nu de klok weer op het winteruur staat en de dagen steeds korter en donkerder worden, is het belangrijk om een aantal middeltjes in je voorraadkast te hebben tegen de hoest. Meteen een hoestsiroop van de apotheker gebruiken, is meestal geen…

Anntje over winterwellness (TV Plus)

1 december 2015

Video

Griep, Weerstand

Geen reacties

In november was ik te gast bij Maarten van Living Plus om uit te leggen wat je zoal kan doen om winterkwaaltjes te voorkomen. Deel deze pagina:

3 simpele receptjes waarmee je een verkoudheid voorkomt

Hoe gezonde voeding je meer moe kan maken.

De vlierbes: een bes waar de griep schrik van heeft

Voorkom een verkoudheid met astragalus

Tulsi, wonderlijk kruid tegen stress

5 tips om putteke winter gezond en wel door te komen.

O dennenboom, o dennenboom …

3 tips voor een goeie weerstand in de winter

De 3 beste kruiden tegen hoest

Anntje over winterwellness (TV Plus)

10 kruidenremedies om zeker in huis te hebben

Mijn boeken