Energie

Detox, het is niet wat je denkt dat het is

28 januari 2019

Nog een paar dagen en het is alweer februari. Misschien weet je wel dat de naam van deze maand afgeleid is van het Latijnse werkwoord februare, wat zuiveren betekent. Het is ook vaak tijdens deze maand dat je op heel wat magazinecovers het woord…

Hoe gezonde voeding je meer moe kan maken.

21 augustus 2018

Gezond leven

Burn-out, Energie, Voeding, Weerstand

Ik weet niet hoe het er in jouw omgeving aan toe gaat, maar om me heen hoor ik zo goed als overal dezelfde klacht. Iedereen is moe! En wat me opvalt: vaak zijn het ook net de jóngere mensen die…

Vermoeid? Zenuwachtig? Slapeloos? Dan heb je dit mineraal nodig!

9 augustus 2018

Gezond leven

Beter slapen, Bloedsuiker, Energie, Hart -en vaatproblemen, Spieren en gewrichten, Stress

De laatste tijd worden we door de media om de oren geslagen met berichten over hoe belangrijk antioxidanten, omega 3-vetzuren en vitamine D zijn. Over een van de meest belangrijke mineralen voor ons lichaam – magnesium – horen we veel…

6 manieren om depressieve gevoelens en nervositeit aan te pakken

26 februari 2018

Gezond leven

anti-depressief, Energie, Stress

Zo’n 1,3 miljoen Belgen slikken dagelijks antidepressiva. Dat is een duizelingwekkend cijfer. Beangstigend is het feit dat studies uitwijzen dat mensen die antidepressiva slikken, dat vaak gedurende de eerstvolgende tien jaar zullen blijven doen. Intrigerend is het verder dat verschillende…

Hoe een verstoorde lymfecirculatie je dik en moe kan maken (en welke kruiden je hierbij kunnen helpen).

6 februari 2018

Gezond leven

Afslanken, Detox, Energie

In mijn vorige twee artikels schreef ik al over mijn kijk op voeding en afslanken. Vaak krijg ik mailtjes van mensen die willen weten of er ook kruiden bestaan die je doen afslanken. Het simpele antwoord daarop is dat zo’n…

Tips bij energiegebrek (TV Plus)

14 november 2017

Video

Burn-out, Energie, Tonicums

Geen reacties

Deel deze pagina:

Overwin zoete goesting en verhoog je metabolisme met kruiden

2 november 2017

Kruidenremedies

Afslanken, Energie, Koffie, Suiker, Tonicums

Heb je al gemerkt dat het tijdens de donkere periode van het jaar veel moeilijker is om de hunker naar suikerrijke snacks onder controle te houden? Tijdens de herfst en winter hebben we van nature de neiging om ons wat…

Tulsi, wonderlijk kruid tegen stress

29 mei 2017

Kruidenremedies

Burn-out, Darmklachten, Energie, Maagklachten, Spieren en gewrichten, Tonicums, Weerstand

De laatste tijd ben ik helemaal in de ban van het Indiase kruid tulsi of heilige basilicum. Dit zusje van onze gewone basilicum wordt in India al sinds jaar en dag gebruikt als zogenaamd rasayana, een kruid dat je een robuuste gezondheid bezorgt…

Kruiden tegen burn-out

30 augustus 2016

Gezond leven

Burn-out, Energie, Tonicums

Nu het schooljaar weer start en iedereen na de zomervakantie aan het werk gaat, overspoelen de mails met in de onderwerpregel ‘kruiden tegen burn-out’ weer mijn mailbox. Je zou denken dat mensen tijdens hun vakantie de batterijen terug hebben kunnen…

3 tips tegen voorjaarsmoeheid

14 maart 2016

Gezond leven

Energie

De dagen zijn ondertussen zichtbaar langer geworden en we mochten al genieten van enkele mooie, zonnige, wat lenteachtig aandoende dagen. Je zou denken dat iedereen daardoor zowat over de wasdraad springt van energie. Toch is het tegenovergestelde waar, want op…

Detox, het is niet wat je denkt dat het is

Hoe gezonde voeding je meer moe kan maken.

Vermoeid? Zenuwachtig? Slapeloos? Dan heb je dit mineraal nodig!

6 manieren om depressieve gevoelens en nervositeit aan te pakken

Hoe een verstoorde lymfecirculatie je dik en moe kan maken (en welke kruiden je hierbij kunnen helpen).

Tips bij energiegebrek (TV Plus)

Overwin zoete goesting en verhoog je metabolisme met kruiden

Tulsi, wonderlijk kruid tegen stress

Kruiden tegen burn-out

3 tips tegen voorjaarsmoeheid

10 kruidenremedies om zeker in huis te hebben

Mijn boeken