Mmm… kokosolie!
Ik ben een ongelooflijke fan van kokosolie. Het is een enorm veelzijdig product en het is supergezond, hoewel er in de pers wel eens negatieve berichten over verschijnen. Meestal zijn…
Mijn top 5 tips voor meer energie en bruis in je leven
Voornemens horen bij een nieuw jaar zoals een plastron bij een chique pak hoort. Voor heel veel mensen staat afvallen op het lijstje. Maar wat als je nu eens je…
Kaasmolaren
Kaasmolaren ... Ik had er nog nooit van gehoord, tot ik gisteren ochtend de link doorgestuurd kreeg naar een artikel uit De Morgen. De titel luidde: "Afbrokkelende kiezen bij steeds…
Van futloos naar fit: 10 tips
Al ooit zo moe geweest dat je wel kon huilen? Ik kan me zo wel enkele voorvalletjes herinneren. Na een grote verhuis, bijvoorbeeld, of afgelopen mei, toen ik op mijn…
Uitgeblust? Verzorg dan je bijnieren met dit krachtige kruid.
Burn-out. Als je ooit al eens het gevoel had een piano op je rug te dragen gewoon van naar de voordeur te lopen, dan weet je waarover ik het heb.…
Multivitamine, mineralencomplex en energiebooster in één.
Oef! Het voorjaar zit eraan te komen. De weersvoorspellingen kondigen zachter weer aan. De vogels beginnen luider en luider te fluiten, hier en daar komen de lentebloeiers tevoorschijn en je kan er niet meer naast kijken dat de bomen stilletjesaan beginnen te botten. Lente!
Zalig zoet berkensap
Oh die zalige berk! Het is mijn favoriete boom. Hij heeft zoiets zachts, en jong en vrouwelijk, en … hij is zo goed voor ons: zowel de bladeren, als de knoppen, de schors én het sap worden van oudsher gebruikt omdat ze versterkend, reinigend en energiegevend werken. (meer…)
Over voorjaarsmoeheid en allergiepreventie
Héhé, bijna zijn we 2 februari… Als ik aan die datum denk, begint het al te kriebelen en ruik ik de geur van de lente! Ook al kunnen er nog witte winterse dagen tussenzitten, de dagen worden merkbaar langer en er hangt een ander soort energie in de lucht. Het is de tijd van het jaar waarin de eerste plantjes beginnen te ontkiemen en waarin de sapstroom van de bomen weer op gang komt. (meer…)
Brandnetel
3 stappenplan voor meer energie in drukke tijden
Heb je niet genoeg energie om dagelijks alles te kunnen doen wat je wil doen? Ga je moe naar bed en sta je nog meer moe op? Word je niet helemaal wakker en alert zonder koffie of kan je niet tot rust komen zonder alcohol?
Dan is het hoog tijd om energie op te bouwen op een duurzame manier. Je komt al een heel eind door de volgende 3 stappen toe te passen: (meer…)
