Stress

4 kruiden die je beter helpen slapen

3 september 2018

Afgelopen vrijdag was ik plat. Ken je dat? Plat, zoals in flauw, fleps, jansalieachtig, sloom, slapjes, … Plat dus… “Maar hoe kan dat?“, hoor ik je al denken, “met al die kruiden zal Anntje toch wel altijd fit en energiek…

Vermoeid? Zenuwachtig? Slapeloos? Dan heb je dit mineraal nodig!

9 augustus 2018

Gezond leven

Beter slapen, Bloedsuiker, Energie, Hart -en vaatproblemen, Spieren en gewrichten, Stress

De laatste tijd worden we door de media om de oren geslagen met berichten over hoe belangrijk antioxidanten, omega 3-vetzuren en vitamine D zijn. Over een van de meest belangrijke mineralen voor ons lichaam – magnesium – horen we veel…

Meidoorn: prachtig kruid tegen depressie en hartkwalen

7 mei 2018

Kruidenremedies

anti-depressief, Bloeddruk, Hart -en vaatproblemen, Stress

Als er één plant is waarover ik al heel veel heb geschreven, dan is het wel de meidoorn. Het is een fantastisch mooi kruid dat je tijdens de lente tegemoet komt met zijn bedwelmende geur. Kom je op een plaats…

6 manieren om depressieve gevoelens en nervositeit aan te pakken

26 februari 2018

Gezond leven

anti-depressief, Energie, Stress

Zo’n 1,3 miljoen Belgen slikken dagelijks antidepressiva. Dat is een duizelingwekkend cijfer. Beangstigend is het feit dat studies uitwijzen dat mensen die antidepressiva slikken, dat vaak gedurende de eerstvolgende tien jaar zullen blijven doen. Intrigerend is het verder dat verschillende…

Perzikbloesems en -pitten: een vergeten remedie

3 april 2017

Kruidenremedies

Allergie, Beter slapen, Darmklachten, Maagklachten, Stress

De lente is in het land en dat zullen we geweten, en vooral geroken hebben. Ik weet niet of je het gemerkt hebt, maar elke keer opnieuw in april vult de ochtend- en avondlucht zich met de zeemzoete geur van bloesems.…

Kruiden en voedsel voor stressvolle situaties

3 januari 2017

Kruidenremedies

kruiden-EHBO, Rugklachten, Spieren en gewrichten, Stress

Midden december reed ik na een auto-onderhoud bij de garage naar huis en werd ik achteraan aangereden door een onoplettende bestuurder in volle vaart. Mijn rougeke – zoals ik mijn autootje altijd noemde – was na dat ongeval helaas perte totale. Ik…

De drie beste kruiden tegen stress

13 juni 2016

Kruidenremedies

Stress, Tonicums

Wat kan het héérlijk zijn om het leven te voelen bruisen in jezelf, om onbezorgd en vrij te zijn en met al je zintuigen te genieten van het leven. Helaas zitten velen onder ons tegenwoordig vast in de greep van…

Sinaasappelschil: bioflavonoïden boost en nog lekker ook!

10 november 2015

Gezond leven

Darmklachten, Hart -en vaatproblemen, Maagklachten, Stress

Ik ben helemaal weg van citrus. Niet zozeer van de vruchten zelf, maar wel het bloesemwater en de schil van sinaasappel of mandarijn brengen me in de zevende hemel. Heb je ooit al gemerkt dat er een opbeurende en verfrissende geur…

Zomers zoet medicijn

16 juni 2015

Kruidenremedies

Huid, Stress

Elke keer opnieuw, ergens rondom de langste dag van het jaar, gebeurt het weer: een zoete, zomerse geur doet me tijdens een fikse avondwandeling prompt stoppen. Mijn neus leidt me naar de fantastisch geurende plant die zich slim verstopt heeft…

Anntje's rustige relax thee

9 juni 2015

Kruidenremedies

Beter slapen, Burn-out, Stress

‘Belgen slikten nog nooit zoveel kalmeermiddelen‘, kopte De Morgen enkele weken geleden. Blijkbaar steeg het verbruik van het kalmeermiddel ‘Valium’ de voorbije vijf jaar met maar liefst 25%. Ik weet niet hoe jij erover denkt, maar ik vind het ronduit…

4 kruiden die je beter helpen slapen

Vermoeid? Zenuwachtig? Slapeloos? Dan heb je dit mineraal nodig!

Meidoorn: prachtig kruid tegen depressie en hartkwalen

6 manieren om depressieve gevoelens en nervositeit aan te pakken

Perzikbloesems en -pitten: een vergeten remedie

Kruiden en voedsel voor stressvolle situaties

De drie beste kruiden tegen stress

Sinaasappelschil: bioflavonoïden boost en nog lekker ook!

Zomers zoet medicijn

Anntje's rustige relax thee

10 kruidenremedies om zeker in huis te hebben

Mijn boeken