De 3 beste kruidentheeën voor een rustige, platte buik
Ken je dat lastige gevoel dat je in je buik krijgt wanneer je darmen niet goed werken? Iedereen heeft het al wel eens meegemaakt dat zijn of haar darmen stilvallen…
Waarom gember, groene thee en yoghurt met granola niet goed zijn voor iedereen
De allereerste voedingstheorie waar ik mee in aanraking kwam toen ik me begon te verdiepen in gezondheid, was die uit de traditionele Chinese geneeskunde (TCG), dat duizenden jaren oude gezondheidssysteem…
Een goeie spijsvertering zonder opgeblazen gevoel bij Mar10’s – TV Plus
In dit filmpje vertel ik je meer over hoe je je spijsvertering kan verbeteren met kruiden. https://www.youtube.com/watch?v=VQZX_YVVu8c&ab_channel=KruidigLeven
De vicieuze cirkel van het prikkelbaredarmsyndroom
Twintig jaar geleden pendelde ik als studente elke dag heen en weer tussen de tolkenschool in Antwerpen en Ramsel, het dorp waar ik mijn jeugd doorbracht. Bijna iedere dag voltrok…
Opgeblazen gevoel? Last van je darmen? Dit kruid kan je helpen!
In 1980 al schreef de bekende Oostenrijkse herboriste Maria Treben het volgende: “Tegenwoordig komt het meer en meer voor dat kinderen geen granen kunnen verteren. Kalmoeswortel kan hen dan helpen”.…
Waarom zuivel en eitjes je kunnen helpen met je darmproblemen
De laatste tijd worden er heel veel artikels gepubliceerd over het belang van een gezonde darmflora. Meer en meer wordt duidelijk dat je darmflora een groot effect heeft op je…
7 kenmerken van een goed voedingspatroon
Aangezien we de laatste tijd worden gebombardeerd door allerlei voedingsvoorschriften, zijn er heel wat mensen die vooral met hun hoofd zijn beginnen te eten. Ze labelen al het voedsel dat…
Eerste hulp bij prikkelbare darmen
Hoe meer je over het spijsverteringsstelsel leert, hoe meer je tot de conclusie komt dat je gezondheid staat of valt met een goeie spijsvertering. Het is een wonderlijk systeem dat…
Glutenvrij eten: niet altijd de oplossing bij darmproblemen
Glutenvrij eten is een trend. Heel wat mensen kiezen voor een glutenvrij dieet omdat ze denken dat het gezonder is of dat ze erdoor zullen afslanken. Mensen met darmproblemen zoeken…
Over buikkrampen, (te veel) ijs en wilde yam
Je weet wel dat mijn nieuwe boek SuperBUIKgevoel pas uit is. Nu hoor ik je al denken of ik werkelijk dag in dag uit een SuperBUIKgevoel heb? Wel, de laatste…
