Tulsi, wonderlijk kruid tegen stress
De laatste tijd ben ik helemaal in de ban van het Indiase kruid tulsi of heilige basilicum. Dit zusje van onze gewone basilicum wordt in India al sinds jaar en dag gebruikt…
Perzikbloesems en -pitten: een vergeten remedie
De lente is in het land en dat zullen we geweten, en vooral geroken hebben. Ik weet niet of je het gemerkt hebt, maar elke keer opnieuw in april vult de…
Tips voor gezonde feestdagen
Als het op de feestdagen aankomt, plannen de meeste mensen goed vooruit wat het feestmenu betreft. Wat echter meestal niet ingepland wordt, is een manier om de soms minder leuke gevolgen van…
Heb jij ook last van je maag? Dan is dit kruid je vriend!
Het aantal voorschriften voor maagzuurremmers stijgt jaarlijks met 7%. Volgens de laatste statistieken werden er het voorbije jaar zo'n 270 miljoen dagdosissen van dit medicijn verkocht. Een grapje dat de overheid ruwweg…
De paardenbloem: alles behalve onkruid!
De paardenbloem wordt door velen verguisd en gehaat. Ten onrechte, want het is een erg veelzijdig kruid dat je voor vele toepassingen kan inzetten. https://youtu.be/QgYpZeN1XDs
Sinaasappelschil: bioflavonoïden boost en nog lekker ook!
Ik ben helemaal weg van citrus. Niet zozeer van de vruchten zelf, maar wel het bloesemwater en de schil van sinaasappel of mandarijn brengen me in de zevende hemel. Heb je…
Maag- en gewrichtsklachten natuurlijk opgelost
Koffie is lekker. Teveel Koffie is óók lekker. De gevolgen: licht gezwollen gewrichten, een binnenste buiten gedraaide maag en een hoofd dat gevuld is met een kolossale watten bol in plaats van met…
Gratis superfood uit de natuur
Dit jaar heb ik het geluk dat ik op mijn werk een cursus mag geven rond gezondheid. Als ik aan mijn cursisten de vraag stel: "Wat zou er kunnen helpen…
