Afslanken

Als de hitte je teveel wordt: ijsthee van hibiscusbloemen

3 augustus 2018

Afslanken, Bloeddruk, Bloedsuiker, Cholesterol, Tonicums

Het is heet, en hoe! Hoe veel ik ook van de zomer en van warmte hou, de aanhoudende verschroeiende hitte doet me al een hele tijd hopen op een dagje verkwikkende, frisse regen. Omdat ik op een gegeven moment niet…

Hoe een verstoorde lymfecirculatie je dik en moe kan maken (en welke kruiden je hierbij kunnen helpen).

6 februari 2018

Gezond leven

Afslanken, Detox, Energie

In mijn vorige twee artikels schreef ik al over mijn kijk op voeding en afslanken. Vaak krijg ik mailtjes van mensen die willen weten of er ook kruiden bestaan die je doen afslanken. Het simpele antwoord daarop is dat zo’n…

Zelfde aantal calorieën, verschillend effect.

22 januari 2018

Gezond leven

Afslanken, Voeding

Wanneer je al eens bij een diëtist bent langsgeweest, dan zal die je ongetwijfeld verteld hebben dat je om af te vallen minder calorieën moet binnen krijgen dan dat je verbruikt. In grote lijnen klopt dit uiteraard, want als je…

Afslanken deel 1: is een koolhydraatarm dieet wel een goed idee?

16 januari 2018

Gezond leven

Afslanken

Heel vaak krijg ik in de periode na Nieuwjaar de vraag of er kruiden zijn die je helpen om af te vallen. Het antwoord op deze vraag is een beetje dubbel: enerzijds bestaan er geen kruiden die je zonder meer…

Overwin zoete goesting en verhoog je metabolisme met kruiden

2 november 2017

Kruidenremedies

Afslanken, Energie, Koffie, Suiker, Tonicums

Heb je al gemerkt dat het tijdens de donkere periode van het jaar veel moeilijker is om de hunker naar suikerrijke snacks onder controle te houden? Tijdens de herfst en winter hebben we van nature de neiging om ons wat…

Vogelmuur, straf voorjaarskruid

12 maart 2017

Kruidenremedies

Afslanken, Huid, Tonicums

De lente is in het land en dat zullen we geweten hebben. Vanaf nu gaat het in de natuur heel snel. De kruidige weldoeners beginnen één voor één hun groene sprietjes doorheen de nog koude aarde te wringen en de…

Superfoods en raw food: hype of waarheid?

30 juni 2014

Gezond leven

Afslanken, Superfood, Voeding

Raw food… En of het in is! In de natuurwinkel waar ik vaak kom is de ruimte met vacuüm verpakte raw food producten zowat vertwintigdubbeld. Ook in tijdschriften en op het internet willen ze ons doen geloven dat raw food…

Lentezuiveren met melkwei

3 maart 2014

Gezond leven

Afslanken, Detox

Om de lentezuiveringsweek te ondersteunen, kreeg ik van de mensen van A.Vogel een pakketje toegestuurd met producten die zogenaamd de lentezuiveringsweek ondersteunen. Nu weet je waarschijnlijk al wel dat ik meer een fan ben van een gezonde voeding en de…

Zalig zoet berkensap

25 februari 2013

Gezond leven

Afslanken, Energie, Huid, Spieren en gewrichten

Aaaaaaaaaaah die zalige berk… Het is mijn favoriete boom. Hij heeft zoiets zachts, en jong en vrouwelijk, en… hij komt ons zo goed van pas! Van de berk zijn namelijk alle delen geneeskrachtig. Zowel de bladeren, als de knoppen, de…

Als de hitte je teveel wordt: ijsthee van hibiscusbloemen

Hoe een verstoorde lymfecirculatie je dik en moe kan maken (en welke kruiden je hierbij kunnen helpen).

Zelfde aantal calorieën, verschillend effect.

Afslanken deel 1: is een koolhydraatarm dieet wel een goed idee?

Overwin zoete goesting en verhoog je metabolisme met kruiden

Vogelmuur, straf voorjaarskruid

Superfoods en raw food: hype of waarheid?

Lentezuiveren met melkwei

Zalig zoet berkensap

10 kruidenremedies om zeker in huis te hebben

Mijn boeken