Vermoeid? Zenuwachtig? Slapeloos? Dan heb je dit mineraal nodig!
De laatste tijd worden we door de media om de oren geslagen met berichten over hoe belangrijk antioxidanten, omega 3-vetzuren en vitamine D zijn. Over een van de meest belangrijke…
Tulsi, wonderlijk kruid tegen stress
De laatste tijd ben ik helemaal in de ban van het Indiase kruid tulsi of heilige basilicum. Dit zusje van onze gewone basilicum wordt in India al sinds jaar en dag gebruikt…
Kruiden en voedsel voor stressvolle situaties
Midden december reed ik na een auto-onderhoud bij de garage naar huis en werd ik achteraan aangereden door een onoplettende bestuurder in volle vaart. Mijn rougeke - zoals ik mijn autootje altijd…
Sint-janskruid: superkruid bij sportblessures
Ik heb geen zittend gat. Nu ik zoveel aan het schrijven ben, zit ik soms te lang aan een bureau en echt: uren aan een stuk zitten is een ware marteling voor mij.…
Maag- en gewrichtsklachten natuurlijk opgelost
Koffie is lekker. Teveel Koffie is óók lekker. De gevolgen: licht gezwollen gewrichten, een binnenste buiten gedraaide maag en een hoofd dat gevuld is met een kolossale watten bol in plaats van met…
Een fantastische zalf voor spierscheuren
Spieren, pezen, gewrichten... je weet niet dat je ze hebt tot je er last van hebt. De voorbije weken ben ik een beetje overmoedig geweest. Het zit zo: met de…
I looooooove Linden
Kruiden blijven mij steeds opnieuw verbazen. Het is ongelooflijk hoe ik telkens weer nieuwe toepassingen ontdek van een kruid waarvan ik de voornaamste eigenschappen dacht te "kennen". Het is ook…
Zonnekracht
Héhé, eindelijk zomer... Tijd dus om een keertje een artikel te schrijven over hét zomerkruid bij uitstek: sint-janskruid (Hypericum perforatum). Als de dagen op hun allerleukst en langst zijn, staat…
Zalig zoet berkensap
Aaaaaaaaaaah die zalige berk… Het is mijn favoriete boom. Hij heeft zoiets zachts, en jong en vrouwelijk, en… hij komt ons zo goed van pas! Van de berk zijn namelijk alle delen geneeskrachtig. Zowel de bladeren, als de knoppen, de schors én het sap worden van oudsher gebruikt omdat ze versterkend, reinigend en energiegevend werken. (meer…)
