Ondersteun je immuunsysteem met Astragalus
En het is alweer bijna november! In deze periode, die ons naar de kortste dag van het jaar leidt, is het belangrijk om jezelf goed te verzorgen en je immuunsysteem…
De 3 beste kruiden tegen hoest
Nu we weer in sneltempo afstevenen op de kortste dag van het jaar, is het belangrijk om een aantal middeltjes in je voorraadkast te hebben tegen de hoest. Meteen een…
3 simpele recepten om een verkoudheid te voorkomen
Er is nu geen ontkomen meer aan: we zijn op weg naar de donkerste dagen van het jaar. Door het gebrek aan licht en het kille en natte weer, worden…
De vlierbes: een bes waar de griep schrik van heeft
Net las ik op mijn favoriete nieuwssite dat er een griepepidemie op komst is. En inderdaad: op mijn werk en in mijn omgeving merk ik het ook: collega’s die een week afwezig zijn door de griep of die thuis moeten blijven omdat hun kinderen er één voor één door aangestoken worden. (meer…)
O dennenboom, o dennenboom …
We zijn in de donkerste dagen van het jaar beland en dat eist hier en daar zijn tol: hoesten en kuchen, niezen en snotteren, ... voor velen is dit nu de…
3 tips voor een goeie weerstand in de winter
De weerkundige winter is begonnen en dan is het eens zo belangrijk om jezelf goed te verzorgen. Je welzijn hangt immers af van een sterk lichaam. Verkoudheidsvirussen circuleren de hele…
Anntje over winterwellness (TV Plus)
In november was ik te gast bij Maarten van Living Plus om uit te leggen wat je zoal kan doen om winterkwaaltjes te voorkomen. https://youtu.be/43tYSFCl954
Garlic cream soup with parsley in a bowl.
De beste soep ooit
Ken je dat: die prikkel in je keel die de komst van een verkoudheid aankondigt? Begin deze week werd ik die prikkel gewaar, maar ik was niet van plan om…
Hoest!
Afgelopen week werden de lessen op school regelmatig verstoord door een luidruchtige gast. Nee nee, geen cursist met een luide stem, bouwwerken net onder het klaslokaal of bosmaaiers in het…
Lekkers tegen koortsblaasjes, griep en lage immuniteit
Je kan er niet naast kijken: de herfst is begonnen. Of als je het woord herfst niet wil gebruiken, dan is toch op zijn minst de nazomer begonnen of het…
