Over voorjaarsmoeheid en allergiepreventie

Héhé, bijna zijn we 2 februari… Als ik aan die datum denk, begint het al te kriebelen en ruik ik de geur van de lente! Ook al kunnen er nog witte winterse dagen tussenzitten, de dagen worden merkbaar langer en er hangt een ander soort energie in de lucht. Het is de tijd van het jaar waarin de eerste plantjes beginnen te ontkiemen en waarin de sapstroom van de bomen weer op gang komt. (meer…)

Lees verder

Koffie

Ik beken… ik heb een koffieverslaving… En als ik het moet geloven, is dat niet zo erg, nee… het zou zelfs goed zijn! Je verkleint er de kans op Alzheimer en Parkinson mee, voert er anti-oxidanten mee aan en wordt er alerter van. Nu kan dat allemaal wel zijn, maar ooooooooh wat merk ik een verschil nu ik weer een week zonder mijn dagelijkse, zalig geurend en verrukkelijk smakend kopje koffie leef. (meer…)

Lees verder
3 stappenplan voor meer energie in drukke tijden
Brandnetel

3 stappenplan voor meer energie in drukke tijden

Heb je niet genoeg energie om dagelijks alles te kunnen doen wat je wil doen? Ga je moe naar bed en sta je nog meer moe op? Word je niet helemaal wakker en alert zonder koffie of kan je niet tot rust komen zonder alcohol?

Dan is het hoog tijd om energie op te bouwen op een duurzame manier. Je komt al een heel eind door de volgende 3 stappen toe te passen: (meer…)

Lees verder
Sluit Menu