De laatste tijd ben ik erg in de weer geweest met het experimenteren met tandpoeders… euhm… “Tandwàt”? hoor ik je al denken. Tandpoeders dus. De voorloper van onze gekende tandpasta. Ik moet toegeven dat het idee om mijn tanden te poetsen met poeder mij aanvankelijk ook heel raar in de oren klonk. Toch is er een tijd geweest waarin tandpoeders de norm waren. Ondertussen zijn de meesten van ons gewend geraakt aan de schuimerige, zoetsmakende Colgate’s en Oral-B’s. Maar als je kijkt naar de ingrediënten in die tandpasta’s, dan kan je dat niet echt een vooruitgang noemen.
In zowat alle tandpasta’s tegenwoordig vind je fluoride. Dat is een stof die je tandglazuur beschermt. Nu is fluoride echter niet zomaar een onschadelijk goedje. Er zijn afgelopen jaren namelijk talrijke studies gedaan die een verband aantonen tussen fluoride en stoornissen allerlei: van botstoornissen tot schildklierafwijkingen. In Zweden en in de VS moet verplicht op de verpakking gewaarschuwd worden dat een product fluoride bevat. Toch is tandpasta zonder fluoride vinden in de supermarkt geen lachertje: ik heb er eens een keertje naar gezocht en vond er gewoonweg geen enkele.
Maar fluoride is niet het enige rare stofje dat in je tandpasta zit. Triclosan, een bacteriedodend middel, is nog zo’n bedenkelijke toevoeging. Nu zou je denken: “Bacteriedodend, dat is toch positief?” Maar een bacteriedodend middel kan je nog een andere naam geven, namelijk: antibioticum. Hierbij is het belangrijk te weten dat je mond, evenals je darmstelsel, een bacteriële “flora” bevat. En die flora moet in evenwicht blijven om je gezond te kunnen houden. Ga je nu systematisch een bacteriedodend middel gebruiken, dan vernietig je niet alleen de slechte, maar ook de goeie bacteriën die je tanden beschermen en infecties tegengaan. Tegelijkertijd wordt een overgroei én op termijn ook het resistent worden van slechte, schadelijke bacteriën gepromoot.
Helaas zijn er zo nog vele ingrediënten die in tandpasta’s gestopt worden en die niet al te koosjer zijn. Een natuurlijke tandpasta kopen dan maar? Mja, al is het woord “natuurlijk” tegenwoordig ook vaak niet meer dan dat: een woord. Tandpasta’s als Parodontax en dergelijke die zich als “natuurlijk” profileren, bevatten nog altijd fluoride. De enige tandpasta’s die ik ken waarvan ik weet dat ze geen schadelijke stoffen bevatten, zijn die van Weleda, Dr. Hauschka en Urtekram.
Maar nóg beter is dus het volgende puur-natuur, zelfgemaakte tandpoeder waarmee ik afgelopen weken experimenteerde. Dit is gewoonweg jé van hét voor je mondverzorging! Het gaat de vorming van tandplaque tegen en verzorgt je tandvlees zoals geen enkele, andere commerciële tandpasta dat zal doen.
Tandpoeder met salie, kaneel en munt:
1 espressokopje witte klei (Kaoline klei, verkrijgbaar in natuurvoedingswinkels)
1 eetlepel natriumbicarbonaat (ja, dat stofje dat mensen gebruiken in hun gebakjes)
1 eetlepel tot poeder gemalen gedroogde salie *
2 koffielepels kaneelpoeder **
1 koffielepel muntpoeder
10 druppels etherische olie van munt
De kruidenpoeders maak je door gedroogde kruiden fijn te malen in de koffiemolen. Roer alles goed door elkaar en doe het in een leuk potje. Doop gewoonweg je natte tandenborstel in het poeder en geniet van je frisse mond!
Toch liever een pasta? Als je plantaardige glycerine met je tandpoeder vermengt, heb je een tandpasta die enkele maanden houdbaar is.
* Salie gaat ontstekingen tegen en maakt je tanden witter.
** Het lijkt misschien raar, maar kaneel heeft mondverzorgende eigenschappen: het werkt samentrekkend op het tandvlees en is sterk antimicrobieel én het smaakt superlekker!
