“Boost je metabolisme” bij Mar10’s – TV Plus
Je kan het volledige interview hier bekijken. https://www.youtube.com/watch?v=NPctUX-9xRM
Last van je darmen? Haal dan zeker de volgende kruiden in huis.
In de plantenwereld vind je een bijzondere categorie van inhoudsstoffen terug: de slijmstoffen. Deze stoffen zijn uitermate helend voor je darmen. Ze werken als een soort van verzorgende zalf voor je…
Constipatie? Dit kruidenpreparaat verlost je ervan.
Heb je het al eens meegemaakt? Op vakantie zijn en plots niet meer naar het toilet kunnen? Dan weet je hoe vervelend constipatie is. Uit een grootschalig internationaal onderzoek, waaraan…
Ruikt en smaakt alles vies na corona? Waarschijnlijk heb je last van parosmie
Verlies van geur en smaak (en nadien vaak ook geurvervorming: parosmie genoemd) zijn misschien wel het meest typische kenmerk van corona. Zelf verloor ik mijn geur en smaak een tweetal…
High angle view of young woman sleeping with a pillow at her desk
Bijnieruitputting, bestaat dat?
Het is een veelgehoorde klacht: mensen zijn moe, slepen zich door de dag en ploffen 's avonds afgepeigerd in de zetel. Is die vermoeidheid aanhoudend, dan wordt de term bijnieruitputting…
Over mineralen, vitaminen en voedingssupplementen en hun (niet altijd zo gunstig) effect op je hormonen
Typische hormonale problemen als PMS, een onregelmatige of pijnlijke menstruatie, cyclusgerelateerde vermoeidheid, hoofdpijn en een neerslachtig gevoel komen zo vaak voor dat ze beschouwd worden als een normaal aspect van…
Chronisch te weinig eten zonder je ervan bewust te zijn? Dit kunnen de gevolgen zijn.
Ik zou ze de kost niet willen geven: al die mensen die zonder het te weten voortdurend te weinig eten. Als er één ding is dat ik heb geleerd uit…
“Van koolhydraten word je dik en van melk krijg je slijmen.” Hoe ontstaan misverstanden over voeding?
"Koolhydraten zijn slecht." ,"Hoe minder vlees je eet, hoe beter.", "Suiker is kankerverwekkend", "Van melk krijg je slijmen", "Vasten is gezond", ... Geen onderwerp waar er zoveel beweringen en…
Over Activia, vezels en prikkelbaredarmsyndroom
Wie mijn blog al een tijdje leest (en wie misschien ook mijn boek Superbuikgevoel las), weet dat ik vroeger kampte met spijsverteringsproblemen en prikkelbaredarmsyndroom. Gelukkig behoren die klachten voor mij…
