De lente is in het land en dat zullen we geweten hebben. Vanaf nu gaat het in de natuur heel snel. De kruidige weldoeners beginnen één voor één hun groene sprietjes doorheen de nog koude aarde te wringen en de sapstroom van de bomen (berkensap!) is volop op gang. Het is heerlijk om tijdens het prille voorjaar een lentekuur te doen met wat de natuur ons aan reinigende, energievernieuwende rijkdom schenkt. Vogelmuur is daar bijvoorbeeld een echte topper in.

Laat je niet misleiden door het frêle uiterlijk van dit kleine plantje met de minibloemetjes, want achter dat fragiele uiterlijk gaat een forse kracht schuil. Het zaad van vogelmuur slaagt er bijvoorbeeld in te ontkiemen als het buiten nog rondom nul graden is. Het begint dan al een fris, sappig, groen tapijt te maken op de nog kale grond. De Latijnse naam van vogelmuur, Stellaria media, betekent kleine ster. De witte bloemetjes die het kruid zo herkenbaar maken, zijn dan ook net sterretjes.

Vogelmuur bevat zeepachtige stoffen, saponinen genoemd, die ervoor zorgen dat onze cellen voedingsstoffen beter kunnen opnemen. Mineralen bijvoorbeeld zul je zo makkelijker kunnen opnemen. Saponinen vernietigen ook ziekmakende bacteriën en lossen overmatig slijm in je longen en je darm op. En last but not least: saponinen helpen ook bij het verbranden van vet. Jaja, je leest het goed. Het is dan ook een van de doeltreffendste kruiden die je kunt inzetten als ondersteuning bij een afslankkuur en om cellulite te helpen verbranden. Doe hiervoor een voorjaarskuur met een sterke thee van vogelmuur en drink er zo’n 75 cl per dag van.

Ook bij een geïrriteerde huid of bij jeuk kan vogelmuur je van dienst zijn. Je kunt daar een lotion voor gebruiken die bestaat uit 125 ml gedistilleerd water met 15 ml muurtinctuur. Een kompres hiervan op de aangedane plaats aanbrengen, geeft al snel verlichting. Ook een papje van de gekneusde blaadjes op de huid, werkt goed.

Als je vaak last hebt van blaasontstekingen, dan is het een goed idee om regelmatig vogelmuur te gebruiken. Het kruid versterkt je blaas en werkt antibacterieel en verzachtend.

De Amerikaanse herboriste Susun Weed gaat nog een stap verder en zegt dat tinctuur van verse vogelmuur cystes kan opruimen en dan vooral cystes op de eierstokken. Volgens haar duurt het 2 tot 16 maanden vooraleer bij dagelijks gebruik een cyste verdwijnt. Ik ken persoonlijk vier mensen bij wie dit werkte. Wonderlijk, toch?

Uiteraard is het veel slimmer om niet te wachten tot je klachten krijgt om dit krachtige plantje te gebruiken. Je kunt bovenstaande kwaaltjes immers voorkomen door regelmatig thee van vogelmuur te drinken, en die mag best sterk zijn. Aangezien vogelmuur een groenteachtig kruid is, mag je er veel van gebruiken. Zo’n 10 tot 30 gram op een liter heet water kun je een hele nacht laten trekken. Daarna kun je het drankje in je koelkast bewaren en gekoeld drinken. Je kunt het ook in je saladekom gooien. Op beide manieren zul je een welkome dosis chlorofyl (de groene ontgifter) en mineralen binnenkrijgen, waaronder vooral calcium, magnesium, mangaan, zink, ijzer en kalium. Mmm, het lijkt erop alsof we die groene poedertjes uit de natuurwinkel niet meer nodig hebben…

 

Deel deze pagina:

Deze post heeft 27 reacties

  1. Je kan muur ook gewoon vers in een salade eten!

    1. Zeer zeker, lekker vers groen in onze slakom!

  2. ik heb van de witte sterretjes met de blaadjes een tinctuur gemaakt….en neem er dagelijks druppeltjes van …..

    alleen al de schoonheid van het plantje….doet iets met je
    de grootsheid zit in de eenvoud …..en geeft de kracht…

    dank je kruidenelf voor de rijkdom die je door geeft van moeder natuur,je opend ons de ogen …xxx

    1. Supermooi geschreven Elly! Dankjewel! XXX

  3. hoeveel vogelmuur gebruik je voor het maken van die sterke infusie?

    1. Van vogelmuur mag je ook zoveel gebruiken als je in de pot kan krijgen. Zeker een goeie hand vol.

  4. Mag mijne Kanarie er ook van eten,van af nu ga ik dat dus ook gebruiken in mijn slaatjes.Bedankt voor de Tips

    1. Voor kanaries weet ik het zo niet direct, maar kippen zijn er alvast op verzot!

  5. bedankt Anntje,weeral iets bijgeleerd.

  6. Antje, mag ik mijn tincturen, in warme thee doen om te drinken.
    Of gaan er dan de goede eigenschappen aan stuk ?

    1. Ja hoor, dat verandert niets aan de eigenschappen van de tinctuur.

  7. Ik gebruik het regelmatig in de salades, maar ik zal er zeker ook eens een infusie van maken.
    Ook in de soep durf ik het wel te doen.
    Om de zuurtegraad in de blaas te herstellen is ook een infusie van rozenbottel goed, alsook appelazijn in wat water.
    Super Anntje dat je dit allemaal deelt met ons.

  8. Dank u Antje ik ga het zeker doen mijn thee maken: van vogelmuur.

    groetjes Lena.

  9. Ik zie uit naar uw nieuwe boek!

  10. De link naar Google+ werkt niet,kan het niet delen.

    1. Dag Philippe, google + gebruik ik niet, misschien heeft het daarmee te maken. Ik ken het zelf niet.

  11. Ik lees hier iets over berkensap (nu te laat), ik verzamel de jonge berkenblaadjes samen met dennen- of sparrescheutjes uit het bos, Ik drink hier thee van, soms wel een liter per dag. Vraag: Is dit wel een goede combi en is het veilig? Het ruikt ontzettend lekker, tijdens het drogen vooral, het geeft namelijk een bloemige, citroenachtige, frisse geur, echt verpletterend!
    Ik drink vandaag trouwens thee van viooltjes en munt. De vogelmuur heb ik een keer gedronken in combi met kleefkruid en de smaak beviel mij goed.
    Heb je misschien nog tips om berkenblaadjesthee wat lekkerder te maken? Ik kom na elke wandeling thuis met uitpuilende jaszakken vol blaadjes…

    1. Dag Bertina, in dennen- en sparrenscheutjes zit best veel etherische olie, dus ik zou er niet té veel van gebruiken en de thee zeker niet te lang laten trekken. Wat je vraag in verband met de berkenblaadjesthee betreft: die kan je misschien nog eens stellen op de kruidige leden site. Misschien hebben andere leden daar ervaring mee. Ik doe de berkenblaadjes altijd bij andere kruidenthees die ik maak, bijvoorbeeld bij rozemarijn, munt of verbena.

  12. Dag Anntje, mijn vriendin en ik maakten beiden vogelmuurtinctuur. Bij haar blijft de tinctuur groen en bij mij is de vloeistof bruin geworden. Wat is het verschil?? Mijn tinctuur heeft wel in de zon gestaan . Kan jij ons helpen ?? Dank Chantal

    1. Hallo Chantal, normaal moet de tinctuur groen blijven. Als ie bruin geworden is, zou het kunnen dat je een te grote pot hebt gebruikt, waardoor er lucht in de pot bleef en de tinctuur zo geoxideerd is geraakt. Tincturen ook best niet in de volle zon zetten. Ze hoeven niet donker te staan, maar best wel uit direct zonlicht bewaren. Best een potje nemen dat je tot ongeveer aan de rand kan vullen met wodka.

  13. Bedankt Anntje, kan ik die bruine gebruiken??? Dank Chantal

    1. Die zou ik niet gebruiken, Chantal. Helaas.

  14. Dank Anntje, ondertussen heb ik nieuwe staan op de correcte manier. Zo leer ik steeds bij!

  15. Dag Anntje, hoe kan ik het beste de tinctuur van vogelmuur maken?: ( recept?)
    Welke is beter, wodka of jenever en welke hoeveel heid ….en ook de hoeveelheid grammen van de vogelmuur …. gebruik je daarvoor zowel de blaadjes /steeltjes en bloemetjes ?
    Tot slot welke tijd van het jaar is het beste om deze tinctuur te maken.?

  16. Dag Antje,de vraag hierboven stelde ik me ook al. En mag je de plant voor tinctuur en thee ook nog gebruiken als ze in bloei staat. Moet de plant gedroogd zijn om thee te maken? Alvast heel erg bedankt voor het artikel en je antwoord!

Geef een reactie

Sluit Menu