Gezond, energiek en slank

dankzij een kruidige levensstijl

Wil je 10 top kruidenremedies in je kast en wekelijkse inspiratie voor je gezondheid?

Exclusieve informatie

Salie voor een zere keel en echinacea tegen verkoudheid? Dat zijn goeie tips, maar de informatie op deze site gaat veel verder dan kruid X voor kwaal Y gebruiken. Ontdek nieuwe toepassingen en een frisse manier van kijken naar kruiden.

Breder dan kruiden

Gezond leven is meer dan kruiden gebruiken alleen. Je kan het niet loskoppelen van voeding en levensstijl. Verwachten dat een kruidenthee of -capsule je volledig van je klachten kan afhelpen zonder ook je levensstijl en je voedingspatroon aan te pakken, is een illusie.

Focus op metabolisme

Je metabolisme zorgt er niet alleen voor dat je slank blijft of wordt, maar ook dat lastige symptomen als spijverteringsklachten, vermoeidheid, slaapproblemen en hormonale klachten aangepakt worden. Het herstellen van je metabolisme is dat ook mijn stokpaardje.

Blijven bijleren

Er valt ongelofelijk veel te leren over gezond leven. Ik blijf zelf ook voortdurend bijleren. Naarmate ik die nieuwe kennis integreer, geef ik ze aan jou door via mijn blogartikels, video’s of nieuwe (online) cursussen.

Blogcategorieën

Foto bovenaan: Birgit Vrijsen (birgitvrijsenfotografie.be)