Laden Workshops

« Alle Workshops

  • Dit event is voorbij.

Weg met die opgeblazen buik – Deel 1: voeding

23 juni om 19:00 tot 21:00

Opstaan met een platte buik, maar aan het einde van de dag rond je taille een kledingmaat groter nodig hebben. Voor veel mensen is het helaas herkenbaar. Een chronisch slechte spijsvertering kan daarnaast ook heel wat andere klachten uitlokken en je moe en futloos maken.

Het spreekt voor zich dat je dieet een belangrijke factor is voor het aanpakken van spijsverteringsproblemen. De verwarrende info die we her en der over voeding lezen kan het echter heel moeilijk maken om op dit vlak de juiste keuzes te maken. Ondanks het feit dat je erg je best doet en heel gezond eet, kan je immers toch nog te kampen hebben met spijsverteringsproblemen. Hoe komt dat nu eigenlijk? Het antwoord daarop kom je te weten in deze cursus. Je ontdekt:

  • Waarom je toch nog klachten hebt ondanks het feit dat je gezond eet.
  • Welke gezonde (en ongezonde) voedingsmiddelen echte triggers zijn bij spijsverteringsproblemen en je in een vicieuze cirkel brengen.
  • Het effect van de verschillende macronutriënten (koolhydraten, eiwitten en vetten) op de gezondheid van je spijsvertering.
  • Het effect van poeders, shakes, smoothies en sapjes op de gezondheid van je spijsvertering.
  • Wat endotoxine is, hoe het de gezondheid van je darmen beïnvloedt en wat je eraan kan doen.

Deze online cursus is iets voor jou als je:

  • je vaak een opgeblazen en ongemakkelijk gevoel in je buik hebt.
  • je regelmatig last hebt van zure oprispingen.
  • je maag regelmatig overhoop ligt.
  • je last hebt van voedselintoleranties.
  • je ofwel te veel trek in eten hebt ofwel net te weinig.
  • je je vaak sloom en moe voelt na het eten.

Na afloop van de cursus krijg je de PDF van de cursus via mail toegestuurd.

Wanneer? Donderdag 23 juni 2022 van 19u tot ongeveer 21 u.

Waar? Online via Zoom – Je krijgt een link van zodra je inschrijving inorde is.

Prijs? 57 euro.

Volg je zowel deel 1 als deel 2 (meer info vind je hier) van deze cursus, dan kan je beide cursussen volgen aan 99 euro.

Inschrijven? Stuur een mail naar anntje@kruidigleven.be

Na bevestiging van je inschrijving krijg je de betalingsmodaliteiten. Je inschrijving is pas definitief na ontvangst van het inschrijvingsgeld. De link naar de cursus ontvang je na ontvangst van je betaling. Aangezien ik heel veel zorg en tijd besteed aan het uitwerken van de cursussen, is een inschrijving geldig voor 1 persoon en kan de cursus en bijbehorend cursusmateriaal niet gedeeld worden met anderen.

Wat deelnemers zeggen over de cursussen van Anntje

“De cursus is echt een AANRADER. Het is echt geweldig om naar jou te luisteren Anntje, die 2 uur vliegen voorbij. Je weet super veel, vertelt vol passie over de voeding en kruiden die ons kunnen helpen bij onze buikproblemen, je legt alles heel goed uit en beantwoordde ook telkens alle vragen zeer duidelijk.”

“Ik heb weer superveel bijgeleerd.  Jouw passie, inzet en kennis werken aanstekelijk.  De workshops die jij organiseert zijn liefde voor wat je doet en waar je echt in gelooft.”

“Sinds ik me in kruiden en een betere leefstijl aan het verdiepen ben en dus ook veel volg en lees van andere mensen die daar mee bezig zijn, kan ik nu zeggen dat jij een van de leukste mensen bent die uitdragen wat ze weten over gezonde voeding en kruiden. Jij bent niet belerend en met de vinger wijzend, maar inspirerend en bourgondisch genietend. Deze nieuwe leefstijl zoals jij die uitdraagt is voor mij een bron van inspiratie en vreugde. Chapeau!”

 

Deel deze pagina:

Gegevens

Datum:
23 juni
Tijd:
19:00 tot 21:00

Geef een antwoord