Blog
Video
Aanbod
- Workshops
- Boeken
- Winkel
Over
0
Toggle website zoeken

0 Menu Sluit Menu

Blog
Video
Aanbod
- Workshops
- Boeken
- Winkel
Over
0
Toggle website zoeken

Workshops

Home>
Workshops

Weergave laden.

Weergaven navigatie

Evenement weergaven navigatie

Lijst

Selecteer een datum.

augustus 2024

di 13

13 augustus om 19:00 tot 21:00

Word je eigen gezichtscupping expert – online workshop in “volg mee” format

Toen ik 38 werd zat ik in een midlife crisis. Echt: zo vroeg! (Het voordeel van zo'n vroege crisis is dat ze ondertussen ook al achter de rug is, maar dit terzijde). Mijn onbestemd midlife gevoel werd er niet beter op door een foto die genomen was voor mijn tweede boek SuperBUIKgevoel. Hij was genomen […]

Vorige Workshops
Vandaag

Google Calendar
iCalendar
Outlook 365
Outlook Live
.ics bestand exporteren
Outlook .ics bestand exporteren

Populair
Recent
Reacties
Tags

Blogcategorieën

Gezond leven ⁸⁴
Kruidenremedies ⁶⁶
Recepten ⁴⁸
Badkamergeheimen ²¹
Video ²³
Voeding ⁶
Pers ⁴

Zoeken

Gratis ebook en wekelijkse kruidige gezondheidstips

https://www.facebook.com/kruidigleven/

Bekijk op Instagram

•

#opgeblazengevoel #spijsvertering #darmen #darmproblemen #ibs #pds #vertering

3 dagen ago

View on Instagram |

1/6

•

#tcm #zomertips #opgeblazengevoel #hoofdpijn #spijsvertering

1 week ago

View on Instagram |

2/6

•

#hartgespan #leeuwenhart #angstenpaniek #angststoornis #zenuwstelselkalmeren #hartkloppingen #opvliegers Meer over dit kruid én heel wat andere medicinale kruiden lees je in mijn boek "Kleine kwaaltjes, krachtige kruiden".

1 week ago

View on Instagram |

3/6

We vinden het supernormaal dat onze auto stil valt als er niet genoeg benzine in zit. We beseffen echter niet altijd dat dat met ons lichaam net hetzelfde is: eet je over het algemeen te weinig of heel onregelmatig, dan zal je lichaam je dat laten merken. Onder andere door de symptomen die je op de afbeelding ziet.
Als je deze klachten ervaart, is stap 1 altijd dezelfde: evalueer of je wel voldoende eet en of je de calorieën mooi verspreidt doorheen de dag. Daarna kijk je pas of je de voedingsmiddelen kan finetunen en eventueel met kruiden of supplementen kan ondersteunen.
#metabolisme #boostjemetabolisme

•

We vinden het supernormaal dat onze auto stil valt als er niet genoeg benzine in zit. We beseffen echter niet altijd dat dat met ons lichaam net hetzelfde is: eet je over het algemeen te weinig of heel onregelmatig, dan zal je lichaam je dat laten merken. Onder andere door de symptomen die je op de afbeelding ziet. Als je deze klachten ervaart, is stap 1 altijd dezelfde: evalueer of je wel voldoende eet en of je de calorieën mooi verspreidt doorheen de dag. Daarna kijk je pas of je de voedingsmiddelen kan finetunen en eventueel met kruiden of supplementen kan ondersteunen. #metabolisme #boostjemetabolisme

1 maand ago

View on Instagram |

4/6

Een aantal maanden geleden volgde ik een seminar bij een orthomoleculair instituut over de aanpak van menopauzeklachten. Ik was lichtjes geshockeerd door hun advies dat luidde: “Vanaf de perimenopauze mag je nog maar twee keer per dag eten.” Wel, laat dat nu het béste recept zijn om datgene wat je NIET wil - slecht slapen, opvliegers, gewichtstoename en stemmingswisselingen – net aan te wakkeren.
Dat zit zo: de hormonale schommelingen die de overgang met zich meebrengt, hebben een destabiliserend effect op ons stresssysteem. De meeste vrouwen die nu door de perimenopauze gaan, zijn al behoorlijk gestresseerd door de combinatie van werk, gezin en hobby’s. Gooi daarbovenop nog de extra stress van te weinig voedsel en je hebt een recipe for disaster.
Als je maar twee keer per dag eet, is het immers quasi onmogelijk om alle energie (calorieën) binnen te krijgen die je op een dag nodig hebt om optimaal te kunnen functioneren. Bovendien moet je al een erg goed metabolisme hebben (én een rustig leven) om – wanneer je slechts twee keer per dag eet – géén negatieve impact op je bloedsuikerspiegel te creëren. Als JIJ je bloedsuiker niet stabiel houdt (door regelmatig te eten), moet je lichaam het immers voor jou doen. En dat doet het door je stresssysteem te activeren. Extra stress dus, die compleet vermijdbaar is.
Overgangskwaaltjes verminder je daarom zéker NIET door steeds minder (vaak) te gaan eten, maar wel door de stress voor je lichaam te verlagen. Fysieke stress kan je alvast verlagen door je lichaam te VOEDEN en ervoor te zorgen dat het op zijn minst alle nutriënten binnen krijgt die het nodig heeft zodat je de bijkomende stress van energietekort voorkomt. Met andere woorden: ondersteun je je metabolisme, dan help je je lichaam makkelijker door de overgang te manoeuvreren.
#perimenopauze #menopauze #intermittentfasting #orthomoleculairevoeding #voedennietvullen #afvallen #buikvet

•

Een aantal maanden geleden volgde ik een seminar bij een orthomoleculair instituut over de aanpak van menopauzeklachten. Ik was lichtjes geshockeerd door hun advies dat luidde: “Vanaf de perimenopauze mag je nog maar twee keer per dag eten.” Wel, laat dat nu het béste recept zijn om datgene wat je NIET wil - slecht slapen, opvliegers, gewichtstoename en stemmingswisselingen – net aan te wakkeren. Dat zit zo: de hormonale schommelingen die de overgang met zich meebrengt, hebben een destabiliserend effect op ons stresssysteem. De meeste vrouwen die nu door de perimenopauze gaan, zijn al behoorlijk gestresseerd door de combinatie van werk, gezin en hobby’s. Gooi daarbovenop nog de extra stress van te weinig voedsel en je hebt een recipe for disaster. Als je maar twee keer per dag eet, is het immers quasi onmogelijk om alle energie (calorieën) binnen te krijgen die je op een dag nodig hebt om optimaal te kunnen functioneren. Bovendien moet je al een erg goed metabolisme hebben (én een rustig leven) om – wanneer je slechts twee keer per dag eet – géén negatieve impact op je bloedsuikerspiegel te creëren. Als JIJ je bloedsuiker niet stabiel houdt (door regelmatig te eten), moet je lichaam het immers voor jou doen. En dat doet het door je stresssysteem te activeren. Extra stress dus, die compleet vermijdbaar is. Overgangskwaaltjes verminder je daarom zéker NIET door steeds minder (vaak) te gaan eten, maar wel door de stress voor je lichaam te verlagen. Fysieke stress kan je alvast verlagen door je lichaam te VOEDEN en ervoor te zorgen dat het op zijn minst alle nutriënten binnen krijgt die het nodig heeft zodat je de bijkomende stress van energietekort voorkomt. Met andere woorden: ondersteun je je metabolisme, dan help je je lichaam makkelijker door de overgang te manoeuvreren. #perimenopauze #menopauze #intermittentfasting #orthomoleculairevoeding #voedennietvullen #afvallen #buikvet

2 maanden ago

View on Instagram |

5/6

"Ik eet veel hoor!", is een veelgehoorde uitspraak van mensen wiens bord volgeladen is met een ware berg aan groenten. "Veel" is in dat opzicht echter niet het juiste woord, want hoewel je op die manier misschien wel veel VOLUME binnen krijgt, zou het toch zomaar kunnen dat je te weinig ENERGIE binnen krijgt.
Met alle gevolgen vandien.
Eet je constant minder (aan calorieën: koolhydraten, eiwitten en vetten) dan wat je lichaam nodig heeft, dan is het erg moeilijk om je energiek en vitaal te voelen. In dat geval heeft het ook maar heel weinig zin om kruiden en/of supplementen te gebruiken die je zogezegd energie geven. Je hebt immers geen tekort aan kruiden of supplementen, maar wel aan ENERGIE zelf. En ENERGIE = CALORIEËN.
Salades of soepjes eten als maaltijd, met hier een daar een verloren blokje feta of kip erin, zal je misschien wel veel vitaminen en mineralen leveren, maar helaas niet de nodige energie.
#boostjemetabolisme #metabolisme #calorieën #gezondevoeding #groenten

•

"Ik eet veel hoor!", is een veelgehoorde uitspraak van mensen wiens bord volgeladen is met een ware berg aan groenten. "Veel" is in dat opzicht echter niet het juiste woord, want hoewel je op die manier misschien wel veel VOLUME binnen krijgt, zou het toch zomaar kunnen dat je te weinig ENERGIE binnen krijgt. Met alle gevolgen vandien. Eet je constant minder (aan calorieën: koolhydraten, eiwitten en vetten) dan wat je lichaam nodig heeft, dan is het erg moeilijk om je energiek en vitaal te voelen. In dat geval heeft het ook maar heel weinig zin om kruiden en/of supplementen te gebruiken die je zogezegd energie geven. Je hebt immers geen tekort aan kruiden of supplementen, maar wel aan ENERGIE zelf. En ENERGIE = CALORIEËN. Salades of soepjes eten als maaltijd, met hier een daar een verloren blokje feta of kip erin, zal je misschien wel veel vitaminen en mineralen leveren, maar helaas niet de nodige energie. #boostjemetabolisme #metabolisme #calorieën #gezondevoeding #groenten

3 maanden ago

View on Instagram |

6/6

Gebruiksvoorwaarden
Privacyverklaring
Contact

© 2024 Kruidig Leven | BTW-nr: BE 0535 735 750

×

Winkelmand

Ik ben akkoord dat Kruidig Leven mijn gegevens opslaat om mails te sturen. (Privacyverklaring)

Laat dit veld leeg als je een mens bent:

Na aanmelding krijg je het ebook met mijn 10 beste kruidenremedies die je zelf kan maken, en wekelijkse mails met kruidige gezondheidstips, waar je op elk moment kan van afmelden.