september 2020
Gezond de herfst en winter door met kruiden – online workshop
Tijdens de herfst en winter is het eens zo belangrijk om jezelf goed te verzorgen. Je welzijn hangt immers af van een sterk lichaam. Meestal denken we dat het virussen en bacteriën zijn die ons ziek maken, maar dat klopt niet helemaal. Virussen en bacteriën circuleren namelijk de hele tijd rondom ons. Hoe komt het dan dat sommige mensen bijna voortdurend met een loopneus of verstopte sinussen rondlopen, terwijl deze beestjes op andere mensen precies helemaal geen vat hebben? Grofweg…
Meer weten »oktober 2020
Kruiden voor een regelmatige en pijnloze cyclus
Het leven van alle dag biedt vrouwen deze tijd veel mogelijkheden, maar ook veel uitdagingen. Niet zelden ontmoet ik daardoor vrouwen die klagen van vermoeidheid, PMS, menstruatiestoornissen of andere vrouwelijke kwaaltjes. Kruiden en voeding kunnen hierbij helpen en het fundament bieden voor een stralende vrouwelijke gezondheid. Maar daar is een beetje kennis voor nodig. Kennis over wat hormonen nu precies in je lichaam doen, welke voedingstoffen er nodig zijn om die hormonen te kunnen aanmaken, en ook kennis over welke typische…
Meer weten »