februari 2022
Fiks je metabolisme – Online cursus
Om goed voor jezelf te kunnen zorgen, is kennis over voeding van groot belang. Als je overweldigd bent door alle tegenstrijdige berichten over voeding of als je relatie met voeding in de loop der jaren wat ingewikkeld geworden is (door chronisch diëten of overmatig bezig te zijn met wat al dan niet ‘gezond’ is), dan is het heel moeilijk om écht gezond te eten. Voedsel wordt dan immers eerder een mentale aangelegenheid. Wat je buikgevoel, je instinct, je ‘goesting’ je…
Meer weten »Een goeie spijsvertering en een slank figuur dankzij voeding en bittere kruiden – online training
Opstaan met een platte buik, maar aan het einde van de dag rond je taille een kledingmaat groter nodig hebben. Voor veel mensen is het helaas herkenbaar. Een chronisch slechte spijsvertering kan daarnaast ook heel wat andere klachten uitlokken en je moe en futloos maken. Het spreekt voor zich dat je dieet een belangrijke factor is wat betreft de gezondheid van je spijsvertering. De verwarrende info die we her en der over voeding lezen kan het echter heel moeilijk maken…
Meer weten »