Laden Evenementen

« Alle Evenementen

  • Dit evenement is voorbij.

Kruiden voor een sterke weerstand in herfst en winter

16 november 2024 om 10:00 tot 12:30

Winter, seizoen van zonnige wandelingen in de sneeuw, warme chocolademelkmokken, een brandend haardvuur en kaarsjes. Maar evengoed van grijze, sombere en donkere dagen die er wel eens voor kunnen zorgen dat we ons zowel fysiek als mentaal minder goed in ons vel voelen.

De winter stond in de oude Keltische natuurgodsdienst symbool voor transformatie van het oude: tijd om zorgen en ballast uit het verleden uit te bonjouren om zo weer plaats te maken voor iets nieuws. Denk aan de natte, rottende blaadjes onder de kale bomen. Ze voorzien de bomen van voedingsstoffen zodat er in de lente weer frisse groene blaadjes en heerlijk geurende bloesems aan kunnen groeien.

In de tijd van onze groot- of overgrootouders werd in de donkere maanden veel gerust. Tegenwoordig nemen we daar veel minder de tijd voor. We vinden het normaal om in deze periode – wanneer het overdag amper acht uur licht is – even hard te werken als tijdens de lente- en zomermaanden, wanneer de zon zo’n 17 uur aan een stuk kan schijnen. Ons lichaam vindt dat echter niet altijd een topidee en probeert ons dat duidelijk te maken via hoesten, kuchen, niezen, keelpijn, vermoeidheid of andere zogenaamde winterkwaaltjes. Gelukkig heeft de natuur planten voorzien die ons kunnen helpen om zulke symptomen te voorkomen en/of te verhelpen.

In deze cursus leer je onder andere welke kruiden je daarvoor kan inzetten. Want hoewel iedereen een plant als bijvoorbeeld Echinacea kent, gebruiken de meeste mensen dit soort kruiden vaak niet op de meest efficiënte manier.

In deze cursus leer je:

*Wat de essentiële nutriënten voor je immuniteit zijn. Je kan immers kruiden nemen tot je blauw ziet: als je lichaam bouwstoffen tekort komt om je immuniteit op peil te houden, zullen kruiden maar tot op zekere hoogte kunnen werken. Je leert welke supplementen in dit opzicht nuttig kunnen zijn (en welke je in de winkelrekken kan laten staan). Je komt ook te weten wat hét nutriënt bij uitstek is dat je immuniteit reguleert (en dat is voor alle duidelijkheid NIET vitamine D).

*Het onderscheid tussen:

      • Kruiden die je preventief inzet.
      • Kruiden die je gebruikt tijdens de eerste tekenen van ziek worden.
      • Kruiden die je gebruikt wanneer je al ziek bent.

*Wat immuuntonicums zijn en hoe je ze gebruikt.

*Wat immuunstimulanten zijn en hoe je ze gebruikt.

*Hoe je je lichaam kan ondersteunen als je toch ziek wordt. We bekijken de verschillende symptomen vanuit de visie van de traditionele Chinese geneeskunde (TCG). Zij onderscheidt immers verkoudheid die gepaard gaat met ‘hitte-symptomen’ en verkoudheid die gepaard gaat met ‘koude-symptomen’. Het is uitermate nuttig om dat onderscheid te kennen. Gebruik je kruiden zonder deze kennis, dan is het eerder een soort van gokspel: soms werkt het en soms werkt het niet. Een voorbeeld: drink je veel gemberthee terwijl je hittesymptomen hebt, dan kan dit je klacht net verergeren. Drink je gemberthee bij koudesymptomen, dan werkt hij wonderbaarlijk goed. Je leert welke kruiden doeltreffend zijn bij elk van deze patronen.

*Hoe je je lichaam tijdens de herstelfase ondersteunt om sneller terug helemaal fit te zijn na ziekte en om aanslepende symptomen te voorkomen.

Wanneer? Zaterdag 16 november 2024 van 10 tot ongeveer 12u30. (Cursussen kunnen altijd wat uitlopen afhankelijk van de vragen die gesteld worden.

Waar? Online, via Zoom. De link voor deelname ontvang je op vrijdag 15 november.

Inschrijven? Stuur een mail naar anntje@kruidigleven.be

Prijs? 87 euro. PDF en overzichtstabel inbegrepen, opname van de cursus beschikbaar tot twee weken na datum.

Voorwaarden:

Door in te schrijven voor deze workshop ga je automatisch akkoord met de volgende algemene voorwaarden.

Na bevestiging van je inschrijving krijg je de betalingsmodaliteiten. Je inschrijving is pas definitief na ontvangst van het inschrijvingsgeld. Aangezien ik heel veel zorg en tijd besteed aan het uitwerken van de cursussen, is een inschrijving geldig voor 1 persoon en kan de cursus en bijbehorend cursusmateriaal niet gedeeld worden met anderen.

Heb je ingeschreven en kan je uiteindelijk toch niet deelnemen op de datum van de cursus? Dan is het goed om te weten dat je sowieso een opname van de cursus ontvangt. (De beschikbaarheid kan dan eventueel worden verlengd). Lesgeld van online cursussen wordt niet terugbetaald.

Deel deze pagina:

Gegevens

Datum:
16 november 2024
Tijd:
10:00 tot 12:30