Cosmetica zelf maken – extra cursus over huidverzorging, natuurlijke grondstoffen en grondstoffen uit het labo
Deze cursus is voor iedereen die de workshop "Cosmetica zelf maken" (vroeger) gevolgd heeft OF voor mensen die al zelf cosmetica maken en zich verder willen verdiepen in de verschillende grondstoffen waarmee je kan variëren. Ik wil je met deze cursus graag verder inspireren om variatie aan te brengen in de producten die je maakt […]
Zuiveren met lentekruiden
De periode rond de lente equinox (21 maart) en de weken errond zijn zowel voor de natuur als voor ons lichaam een intense periode. De dagen worden met rasse schreden langer, de zon schijnt alsmaar feller en plots zie je in de natuur een explosie van energie: bloesems ploffen uit de boomknoppen, het gras begint […]
Hoe krijg je een superbuikgevoel? – Deel 1: voeding
Opstaan met een platte buik, maar aan het einde van de dag rond je taille een kledingmaat groter nodig hebben. Voor veel mensen is het helaas herkenbaar. Een chronisch slechte spijsvertering kan daarnaast ook heel wat andere klachten uitlokken en je moe en futloos maken. Het spreekt voor zich dat je dieet een belangrijke factor […]
Hoe krijg ik een superbuikgevoel? – Deel 2: kruiden
Opstaan met een platte buik, maar aan het einde van de dag rond je taille een kledingmaat groter nodig hebben. Voor veel mensen is het helaas herkenbaar. Een chronisch slechte spijsvertering kan daarnaast ook heel wat andere klachten uitlokken en je moe en futloos maken. Naast een uitgebalanceerd voedingspatroon - waarover je in deel 1 […]
Boost je metabolisme – van futloos naar energiek
Ben jij iemand die zowat alle voedingstrends gevolgd heeft? Had je er aanvankelijk veel succes mee, maar was het resultaat niet duurzaam? Als je overweldigd bent door alle tegenstrijdige berichten over voeding of als je relatie met voeding in de loop der jaren wat ingewikkeld geworden is (door chronisch diëten of overmatig bezig te zijn […]
